【黑豆水大剖析】黑豆水功效與禁忌有多少?

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近年來,黑豆作為一種營養豐富的食材,已被廣泛應用於中醫、保健和日常飲食中。其中,將黑豆泡成水的方式深受大眾喜愛,不僅是用料簡單,而且在家也能輕鬆製作。然而,對於黑豆水一天可以喝多少、喝得多會否失去原有黑豆水功效、黑豆水禁忌是什麼等問題,讓人有不少疑惑。為了讓大家更全面地了解有關「黑豆水功效與禁忌」的相關資訊,Nutrilion小編整理了有關黑豆水的營養價值、功效,以及飲用時的禁忌和注意事項等方面的知識,供大家參考。
【冬蟲夏草功效禁忌】與藥物有交互作用?有冇特定群組唔食得?

【冬蟲夏草】冬蟲夏草功效與禁忌有哪些?野生和人工蟲草功效一樣嗎?(內附冬蟲夏草食譜)

相信每位有關注中醫保健的人都聽過「冬蟲夏草」這種名貴中藥藥材,不但具有多種保健功效,如增強免疫力及改善睡眠等,一直深受人們愛戴。然而,對於服用冬蟲夏草的禁忌,各方意見不一;有人認為只適合某些體質或特定類型的患者方可使用,也有人持相反意見。為了讓大家更了解「冬蟲夏草功效禁忌」的相關資訊,Nutrilion小編整合了有關冬蟲夏草成分和營養價值、功效,以及服用時的禁忌和注意事項等方面的知識,以供大家參考。
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【宮寒食療】宮寒是甚麼丶怎麼調理?中醫推薦的3款暖宮食療

「子宮虛寒」丶「宮寒」是指子宮虛寒丶血液循環不足,立即了解何謂「子宮虛寒」,參考暖宮方法和溫宮食療,幫妳在新一年告別宮寒!
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【認清體質】陰虛陽虛體質介紹|陰虛陽虛徵狀、對應食療推薦

中醫常說的陰虛、陽虛體質你認識多少?兩種體質有什麼分別?又會帶來哪些症狀?營養獅一文為你詳細解構,再推薦對應陰虛、陽虛體質的食療!
氣虛症狀

氣虛症狀|氣虛如何改善?針對5大氣虛原因的氣虛食療

常聽老一輩和中醫師說氣虛原因多數都是睡眠不足和吃得太少,無論是發燒感冒丶容易生病丶還是抵抗力弱容易累,都似乎與「氣虛」有關。不少人認為凡是出現「氣虛症狀」例如氣促、胃口差、頭暈心悸、出汗怕冷,便是氣虛的表現,要認識氣虛是甚麼,首先要知道「氣」在中醫學角度到底象徵了甚麼。
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從月經顏色看體質 艾灸改善痛經有法

不少女性每月受月經折磨,痛得無法集中精神工作,部分更需要請假就醫。為了減輕痛楚的影響,有些女性會選擇吃止痛藥,但治標始終不治本,要減輕痛楚先要調理好身體。從月經的顏色和濃稠度,最能直接反映出我們的健康狀況。
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【氣管敏感】3分鐘了解改善氣管敏感穴位及湯水食譜!

現在大部分港人都曾染上新冠肺炎,而長新冠之一的症狀——氣管敏感更為常見。在中醫角度會從飲食及穴位按摩去改善氣管敏感的情況,想深入了解如何改善氣管敏感?立即看下去!
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西方治療失眠情況有安眠藥,但過份依賴安眠藥入睡都會傷身。事實上又有沒有藥性溫和的治療失眠方法?接下來,將為大家介紹4種失眠湯水,讓大家好好改善睡眠質素。
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不停瞓覺出汗?可能你有「夜間盜汗」問題!

平日明明不熱,也沒有穿厚重衣物,瞓覺卻不停出汗?那你可能有「夜間盜汗」的問題了!中醫認為這跟陰虛生內熱有關,長期可能傷害人體!想知道改善瞓覺出汗方法?立即查看!
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中醫稱手腳體溫較低情況為「厥逆」,而不只虛寒體質,實症也可引起手腳冰冷。以下是虛實兩類的手腳冰冷成因,讓你知道如何下手,正確改善手腳冰冷問題!

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