專家分析

萬聖節狂歡後「醉」驚返工冇精神!? 中醫教5款解酒茶減宿醉不適

不少人都會趁萬聖節開派對飲酒狂歡,但今年的萬聖節翌日是星期三,依然要早起上班。不過,若要宿醉未解「頭赤赤」該如何是好?香港中文大學中醫學院及中西醫結合研究所客座副教授林冠傑向《營養獅|醫師》表示,酒入脾胃會間接傷肝及傷正氣,建議可喝以下5款「解酒茶」,有助緩解酒後不適症狀。
中醫抗衰老

【抗衰老】穴位埋線、美顏針可助延緩衰老?中醫解答及分享茶療

出現眼紋、色斑、面色暗沉、皮膚鬆弛等,都是開始衰老的症狀。雖然衰老是正常不過的生理現象,不過愛美亦是人的天性。近年常聽見有「穴位埋線」、「美顏針」等中醫療法,究竟這些療法有何乾坤?是否真的可助延緩衰老?NutriLion團隊邀請到註冊中醫師陳嬿珺為大家解答疑問,並分享一款超簡單的抗衰老茶療,日常都可飲用養生!
轉季保養

【轉季保養】鼻敏感、喉嚨乾原來關秋燥事?中醫推薦8種潤肺潤燥食物

踏入秋季,不少人表示明顯感到皮膚容易變得乾燥,尤其是面頰、唇邊、鼻腔等,連喉嚨都變得乾涸,而鼻敏感問題亦有所加劇。NutriLion團隊邀請到註冊中醫師陳嬿珺為大家提供轉季保養的飲食貼士,以及分享2款食療幫你滋陰潤肺!

Nutrilion 優惠獅

中大醫院健康檢查優惠

【中大醫院優惠】20項檢查8折驗眼$640起(附預約優惠碼)

中大醫院為慶祝2週年,特別推出誌慶限時優惠,香港居民能以8折優惠接受20項精選健康檢查計劃,眼科檢查$640起,立即拎取預約優惠碼!

中醫百科

健康生活

甲型流感

【甲型流感2023​​】潛伏期最長4日?即睇症狀、傳染途徑及後遺症

踏入2023甲型流感高峰期,病毒的攻勢可謂「接踵而來」。到底甲型流感有多嚴重?本文將為你詳細拆解2023最新甲型流感資訊,包括甲型流感症狀、潛伏期、傳染途徑以及後遺症。
流感針2023

【流感針2023】邊度可免費打流感針?流感針副作用及診所價錢一覽(2023年11月22日最新版)

踏入流感高峰期,為幫助市民應對流感肆虐、減少因流感而出現的併發症和嚴重病徵,政府早前已推出2023/2024年度「政府防疫注射計劃」,而醫院管理局也已於2023年11月22日公佈最新疫苗接種計劃詳情,50 歲或以上人士及指定人士可優先接種免費或資助流感針,Nutrilion將為你整合2023年流感針最新資訊,到底什麼診所可以免費打流感針?一般私家診所接種流感針價錢如何?即睇詳情!
盆腔超聲波檢查過程及收費常見問題

【盆腔超聲波】檢查前要飲大量水?一文了解過程及收費比較

女性出現腹痛不容忽視!盆腔超聲波可幫助檢查子宮和卵巢等問題,驗出卵巢多囊症、朱古力瘤、子宮肌瘤等。盆腔超聲波檢查邊間好?立即看超過30間私家醫院及體檢中心盆腔超聲波檢查計劃及收費。
【濕疹頭皮】頭皮痕癢不斷?一文睇清頭皮濕疹症狀、類型、成因!

【濕疹頭皮】頭皮痕癢不斷?一文睇清頭皮濕疹症狀、類型、成因!

濕疹頭皮是一種常見的頭皮問題,後續更可能引起頭皮異味和脫髮。Nutrilion為大家整合濕疹頭皮症狀特徵、類型及成因,了解更多關於濕疹頭皮的知識。

健康飲食

【秋冬雪梨湯水合集】即睇雪梨湯功效及10款雪梨湯食譜推介

雪梨湯絕對是秋冬滋潤精選!不論你是皮膚敏感、喉嚨乾涸,還是腸道便秘,雪梨湯水都能一一緩解。Nutrilion團隊為你整合 10 款秋冬雪梨湯食譜,材料簡單做法容易,最快 2 小時就有靚湯飲!

【譚仔三哥卡路里】營養師推薦配搭!22款配料點揀最好?

譚仔三哥米線是不少港人的愛店之一!不過米線健康嗎?甚麼配料和湯底比較低卡?Nutrilion邀請了香港營養師greenutss分享了譚仔三哥配料和湯底的卡路里,還有推薦的減脂配搭!
降血壓食物

【降血壓食物】8種降血壓食療推薦,高血壓必看!

忽視了血壓高的警號。就算得知自己血壓高,想改善也無從入手?Nutrilion為你推薦8種有效的降血壓食療,以及教你分辨高血壓的徵兆!
飲鱷魚肉湯聽起來都驚?但飲鱷魚肉湯的歷史可追溯到明朝,而且是久咳的好幫手。科技大學生命科學部的高錦明教授對鱷魚肉湯功效進行實驗測試,證實鱷魚肉有「抗組織胺」效用,有效控油過敏細胞,改善呼吸道的過敏反應,從根本入手改善咳嗽問題。Nutrilion團隊為你整合 10 款鱷魚肉湯食譜,材料簡單做法容易,最快 2 小時就有靚湯飲!

【鱷魚肉湯合集】即睇鱷魚肉湯功效及10款鱷魚肉湯食譜推介

飲鱷魚肉湯聽起來都驚?但飲鱷魚肉湯的歷史可追溯到明朝,而且是久咳的好幫手。科技大學生命科學部的高錦明教授對鱷魚肉湯進行實驗測試,證實鱷魚肉有「抗組織胺」效用,有效控油過敏細胞,改善呼吸道的過敏反應,從根本入手改善咳嗽問題。Nutrilion團隊為你整合 10 款鱷魚肉湯食譜,材料簡單做法容易,最快 2 小時就有靚湯飲!

健美塑身

減肥

總是減肥失敗?理解影響減肥成效的因素!

無論你是因特殊原因減肥還是為了改善健康,減肥都是大部分人的共同目標。要設定切合實際的期望,才能達成目標。接下來,我們將細數影響你減肥成果的種種因素。
香港瑜珈健身室邊間好?

香港瑜珈健身室邊間好?健身瑜珈中心推介2023|做GYM兼上瑜珈堂

近年香港興起玩瑜珈,不少健身中心相繼推出瑜珈課堂,小編收集了2023年包含瑜珈課堂的連鎖健身室特色及會藉收費資訊,當中包括Square Fitness﹑Anytime Fitness﹑Pure Fitness及GO24 Fitness四間香港健身中心。