公開紅棗水功效及飲用禁忌，教你正確飲用紅棗水！
每當女士經期間，或者手腳冰冷時，喝紅棗水就能改善這些症狀！儘管紅棗水屬溫和補品，卻也有紅棗水的食用禁忌，以免越喝越燥熱！想知道更多紅棗水功效，立即查看！
戒口很麻煩？為你整理中醫戒口表，一眼看清甚麼不能吃！
中醫常要求患者戒口，如不吃生冷食物，或者戒吃牛肉海鮮等。但是，人們常常誤解戒口作什麼都不能吃，導致營養不均，加重病情！想知道中醫戒口原則及中醫戒口表，立即查看！
突然起風癩點算？中醫與你拆解生風癩原因及解決方法
不知不覺，風癩又發作了！風癩又稱作「蕁麻疹」，起風癩時皮膚會出現一處處紅斑，痕癢難耐，不美觀之餘也影響日常生活！想知道生風癩原因及預防方法？立即查看！
氣虛症狀｜氣虛如何改善？針對5大氣虛原因的氣虛食療
常聽老一輩和中醫師說氣虛原因多數都是睡眠不足和吃得太少，無論是發燒感冒丶容易生病丶還是抵抗力弱容易累，都似乎與「氣虛」有關。不少人認為凡是出現「氣虛症狀」例如氣促、胃口差、頭暈心悸、出汗怕冷，便是氣虛的表現，要認識氣虛是甚麼，首先要知道「氣」在中醫學角度到底象徵了甚麼。
【痱滋處理】生痱滋飲咩涼茶好？
生痱滋令人痛苦難耐，進食時更會憑憑作痛。不少人認為熱氣是生痱滋的成因，因而會選擇飲涼茶緩和痱滋惡化，但涼茶種類繁多，功效各不同，應如何選擇？本篇文章將與大家拆解生痱滋飲咩涼茶好！
不停瞓覺出汗？可能你有「夜間盜汗」問題！
平日明明不熱，也沒有穿厚重衣物，瞓覺卻不停出汗？那你可能有「夜間盜汗」的問題了！中醫認為這跟陰虛生內熱有關，長期可能傷害人體！想知道改善瞓覺出汗方法？立即查看！
【冬蟲夏草】冬蟲夏草功效與禁忌有哪些？野生和人工蟲草功效一樣嗎？（內附冬蟲夏草食譜）
相信每位有關注中醫保健的人都聽過「冬蟲夏草」這種名貴中藥藥材，不但具有多種保健功效，如增強免疫力及改善睡眠等，一直深受人們愛戴。然而，對於服用冬蟲夏草的禁忌，各方意見不一；有人認為只適合某些體質或特定類型的患者方可使用，也有人持相反意見。為了讓大家更了解「冬蟲夏草功效禁忌」的相關資訊，Nutrilion小編整合了有關冬蟲夏草成分和營養價值、功效，以及服用時的禁忌和注意事項等方面的知識，以供大家參考。
【清熱解毒湯】七款清熱解毒湯食譜，幫你驅除暑熱邪毒！
都市人偏愛重口味或煎炸食物，加上夏天天氣炎熱，容易積聚熱邪，導致內火旺盛，陰陽失衡！內文就為你介紹七款清熱解毒湯，讓你在日常飲食中也能清熱解毒，驅除熱氣！
公開實熱、虛熱熱氣症狀！原來喝涼茶不一定清熱氣？
每逢身體不適，很多人都會覺得離不開「熱氣」作祟，紛紛喝涼茶解決。但其實中醫會把熱氣分作兩類，儘管熱氣症狀相似，治療手法也大不相同！想知道不同熱氣症狀？立即查看！
