【黑豆水大剖析】黑豆水功效與禁忌有多少？
近年來，黑豆作為一種營養豐富的食材，已被廣泛應用於中醫、保健和日常飲食中。其中，將黑豆泡成水的方式深受大眾喜愛，不僅是用料簡單，而且在家也能輕鬆製作。然而，對於黑豆水一天可以喝多少、喝得多會否失去原有黑豆水功效、黑豆水禁忌是什麼等問題，讓人有不少疑惑。為了讓大家更全面地了解有關「黑豆水功效與禁忌」的相關資訊，Nutrilion小編整理了有關黑豆水的營養價值、功效，以及飲用時的禁忌和注意事項等方面的知識，供大家參考。
【轉季保養】鼻敏感、喉嚨乾原來關秋燥事？中醫推薦8種潤肺潤燥食物
踏入秋季，不少人表示明顯感到皮膚容易變得乾燥，尤其是面頰、唇邊、鼻腔等，連喉嚨都變得乾涸，而鼻敏感問題亦有所加劇。NutriLion團隊邀請到註冊中醫師陳嬿珺為大家提供轉季保養的飲食貼士，以及分享2款食療幫你滋陰潤肺！
萬聖節狂歡後「醉」驚返工冇精神!? 中醫教5款解酒茶減宿醉不適
不少人都會趁萬聖節開派對飲酒狂歡，但今年的萬聖節翌日是星期三，依然要早起上班。不過，若要宿醉未解「頭赤赤」該如何是好？香港中文大學中醫學院及中西醫結合研究所客座副教授林冠傑向《營養獅｜醫師》表示，酒入脾胃會間接傷肝及傷正氣，建議可喝以下5款「解酒茶」，有助緩解酒後不適症狀。
