麒麟果

麒麟果是便秘靈藥還是黃色瀉藥?關於麒麟果的5個禁忌和副作用你要知!

麒麟果又稱為黃色火龍果或燕窩果,近年來因其豐富的營養價值和眾多健康益處而受到廣大消費者的喜愛。其強大的通便效果而被譽為「便秘靈藥」;然而食用麒麟果也需要注意一些事項,否則可能會引起不必要的副作用。
納豆

【納豆功效】食納豆有什麼禁忌和好處?納豆要這樣吃才有效!

納豆作為日本人最常吃的食物之一,擁有非常豐富的營養價值,一直以來都是大受歡迎的營養食物。雖然也有不少人覺得納豆的氣味太重,甚至不少日本人都會嫌棄納豆的口感和味道,但這種發酵大豆製品的營養價值卻不容小覷。納豆不但富含蛋白質、膳食纖維和K2維生素,更有很多不為人知的功效。Nutrilion小編今天為大家準備了一系列詳細的「納豆指南」,為大家介紹納豆的營養價值丶功效和禁忌,就讓我們一起來看看納豆應該怎麼吃吧!
亞麻籽

亞麻籽為何被譽為超級食物?詳析19種亞麻籽功效及副作用

亞麻籽因蘊含豐富營養價值被譽為「超級食物」,到底亞麻籽是什麼?Nutrilion與大家詳析亞麻籽功效﹑副作用及食法,讓你感受一下亞麻籽的威力有多大!
【生酮飲食法】一文看清7大生酮飲食禁忌群組與注意事項!

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生酮飲食法在近年來被廣泛報道,許多人把它當成一種快速減重和改善健康的方法。然而,生酮飲食法並不是每個人都能適應,有些人因採用這特殊的飲食方法而出現副作用和營養不良的反應。為幫助讀者更好地了解「生酮飲食法」,本文將介紹生酮飲食的定義、飲食原理,及生酮飲食禁忌群組、適合群組和注意事項。
5分鐘了解芫茜功效與禁忌!唔食芫荽有得解?

【芫茜】5分鐘了解芫茜功效與禁忌!唔食芫荽有得解!

芫茜氣味獨特,具營養豐富價值,但並不是人人都能接受。有些人會聞「茜」色變,而有些人愛「茜」如夢。那麼,芫茜是香還是臭?芫茜功效又有甚麼?唔食芫荽與基因有關?為了讓大家對「芫茜」有更深入了解,Nutrilion小編整理了相關資訊,包括芫茜營養價值、芫茜功效、芫茜禁忌,以及芫茜的常見問題等,以供大家參考。
麥蘆卡蜂蜜好處

5種麥蘆卡蜂蜜的功效及3種食用方法推介|如何選購Manuka Honey

麥蘆卡蜂蜜卡蜂蜜近年已漸漸成爲深受全球各地人民喜愛的「珍寶」。在新西蘭早期毛利人的傳統中,對麥蘆卡蜂蜜推崇備至,鑑於其廣泛用途,毛利語中稱為「taonga 」,意思是「珍寶」。 NutriLion 將介紹麥蘆卡蜂蜜好處,一些廣受歡迎的食用方法,幫你捉緊健康。
亞洲素食展-Vegetarian-Food-Asia-2023

【亞洲素食展2023】三大必去亮點!食玩買行程逐個睇

【亞洲素食展2023】第九屆素食展將於2月17至19日假灣仔會議展覽中心舉行,今年規模更甚上年,高達300個展商、600個品牌、5000種素食產品進駐展覽,亦有大量精彩活動內容,有興趣人士切勿錯過!近年
植物肉

植物肉和人造肉一樣嗎?素食者可以吃植物肉嗎?長期吃會營養不良嗎?

植物肉丶未來肉是甚麼?植物肉和人造肉竟然不一樣?素食者可以吃植物肉嗎?長期吃會營養不良嗎?營養獅助您了解植物肉!
氣炸鍋致癌

氣炸鍋致癌還是更健康?甚麼是梅納反應?氣炸鍋原理是甚麼?8大貼士做出健康炸物

不少人愛用氣炸鍋,但原來氣炸鍋也會致癌?怎麼才能安全使用氣炸鍋避免致癌?它的原理是甚麼?致癌的梅納反應又如何避免?
黃金牛奶

超級飲品黃金牛奶6大好處|暖宮、舒緩經痛、助減肥|附簡易食譜

印度傳統養生飲品黃金牛奶除了能暖身,更有許多其他好處,Nutrilion 帶你認識這種風靡歐美的超級飲品,更附上簡易食譜,讓你在家自己炮製黃金牛奶!

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