【衝擊波治療】一文看清衝擊波禁忌與副作用！
相信頸梗膊痛，肌肉勞損是都市人常見的老毛病。傳統上，我們會使用跌打和按摩等方法來處理這些肌肉問題，但這些方法只能緩解症狀而無法徹底解決根本問題。要實現完全根治可能需要聲波治療，其中包括了新興的衝擊波治療。那麼，衝擊波治療與其他聲波治療有何不同呢？是否存在衝擊波副作用呢？為了讓大家對「衝擊波治療」有更深入的了解，Nutrilion小編整理了相關資訊，包括衝擊波治療定義、治療類型，以及其可能的副作用和功效等，供大家參考。
【腳底按摩】腳底按摩穴位多 每日3分鐘有助燒脂瘦身？8大人士要注意！
足部和頭部都是人體穴位較多和集中的地方，按摩頭部和腳部除了可以消除肌肉疲勞，更可以有助預防某些疾病，那麼我們日常生活中能該怎樣為自己好好按摩呢？
低頭族注意！你必須了解的葉黃素功效和副作用！
現在大家都是「低頭族」，常常造成眼睛疲勞，甚至被藍光傷害眼睛，引起視力問題！葉黃素除了增進眼睛健康外，還有抗氧化作用！想知道葉黃素功效和葉黃素副作用？立即查看！
【青光眼】眼壓高先會有青光眼？立即了解青光眼症狀丶成因及治療方法
你是否有試過經常感到眼睛有漲痛感，視野變得狹窄和模糊，甚至頭痛？那就可能是眼壓過高的表現！眼壓過高不單會使人感到眼鏡疲勞，影響視野，甚至會導致青光眼。這種病症的嚴重性在於，當你開始感覺到視力下降時，視神經可能已經遭受嚴重損害，並且大部分的視力已經無法恢復，因此必須及早預防及治療！到底坊間傳聞「關燈看電腦丶手機會更容易患上青光眼」是否真確？是否只有眼壓高的人才會有青光眼？今天就讓Nutrilion小編跟你一同拆解迷思！
澳洲研究：日做4.5分鐘粗重家務 患癌風險降32%！
原來每日做家務都可助降低患癌風險！澳洲悉尼大學Charles Perkins Center（查爾斯柏金斯中心）的一項最新研究指出，每日做4.5分鐘粗重家務，整體患癌率平均可降低18%，其中與體能活動有關的癌症類型，患癌風險更可降低達32%。
5種麥蘆卡蜂蜜的功效及3種食用方法推介｜如何選購Manuka Honey
麥蘆卡蜂蜜卡蜂蜜近年已漸漸成爲深受全球各地人民喜愛的「珍寶」。在新西蘭早期毛利人的傳統中，對麥蘆卡蜂蜜推崇備至，鑑於其廣泛用途，毛利語中稱為「taonga 」，意思是「珍寶」。 NutriLion 將介紹麥蘆卡蜂蜜好處，一些廣受歡迎的食用方法，幫你捉緊健康。
【中暑】輕微中暑症狀等於熱衰竭？立即了解中暑症狀與解除丶成因及預防中暑方法
炎炎夏日，相信每個人都有過身體不適的經驗，可能是輕微中暑症狀，也有機會是更嚴重的中暑熱衰竭。雖然這些症狀一時間難以區分，但了解中暑症狀與解除卻至關重要。而中暑成因多，例如長時間暴露在高溫環境下或缺乏適當的液體補充等，那麼，我們如何預防中暑呢？如果不幸中暑，我們又如何應對呢？Nutrilion小編今次整合了一些關於「中暑」的資訊，為大家詳解中暑症狀與解除、成因及10招預防中暑方法，幫助大家在炎炎夏日中保護自己，免受到中暑的威脅。
【春睏總是疲倦、睡不飽？｜中醫授4招解春睏！｜3款健脾祛濕春睏湯水茶飲推介】
春睏亦稱為「春季疲勞症」，大家在春天時常感到疲倦、睡不飽、注意力沒法集中、沒精打、易頭暈、沒挨夜及勞動身體卻感覺異常疲倦等，其實都是春睏的症狀。香港位於中國的南方，當踏入春天時候，溫度及濕度也逐漸上升，加上春雨綿綿，春天環境濕度較高，大家平常喜歡食用魚生等生冷食物的習慣，也會使人體濕氣不易排出，導致人體內濕氣較重。
