【春睏總是疲倦、睡不飽？｜中醫授4招解春睏！｜3款健脾祛濕春睏湯水茶飲推介】
春睏亦稱為「春季疲勞症」，大家在春天時常感到疲倦、睡不飽、注意力沒法集中、沒精打、易頭暈、沒挨夜及勞動身體卻感覺異常疲倦等，其實都是春睏的症狀。香港位於中國的南方，當踏入春天時候，溫度及濕度也逐漸上升，加上春雨綿綿，春天環境濕度較高，大家平常喜歡食用魚生等生冷食物的習慣，也會使人體濕氣不易排出，導致人體內濕氣較重。
網傳3個神奇穴道可急救保命!? 中醫拆解真偽 教2個急救穴位旁身
按摩穴位除了可通暢氣血、防病治病之外，原來還可以用於急救！然面，網上有很多介紹急救穴位的資訊，例如撳手指穴位、督鼻尖等，究竟誰是誰非？NutriLion團隊邀請到註冊中醫師朱穎詩為大家分辨真偽，再教大家2個常用的急救穴位旁身！
【氣管敏感】3分鐘了解改善氣管敏感穴位及湯水食譜！
現在大部分港人都曾染上新冠肺炎，而長新冠之一的症狀——氣管敏感更為常見。在中醫角度會從飲食及穴位按摩去改善氣管敏感的情況，想深入了解如何改善氣管敏感？立即看下去！
【木香】兩婦飲處方中藥湯後中毒神志不清 藥材批次疑受茄科生物鹼污染
衞生署今日（15日）公布正調查2宗服用中藥材「木香」後出現茄科生物鹼中毒的個案，2名女病人服用含木香的藥材湯後分別出現神志不清和下肢乏力等病徵，經調查後發現屬茄科生物鹼中毒，懷疑該批次的木香受茄科生物鹼污染。
【大閘蟹】4類人要忌口！原來XX不可同吃？附食蟹後解寒薑茶食譜
說到金秋合時美食，必定有大閘蟹！踏入10月，不少店舖、餐廳都開始售賣大閘蟹。在中醫角度，大閘蟹「性寒，發風積冷」，進食過量易傷脾胃。Nutrilion團隊邀請到註冊中醫師黃樂天分享食大閘蟹的注意事項，準備大快朵頤前必須留意！
【黑豆水大剖析】黑豆水功效與禁忌有多少？
近年來，黑豆作為一種營養豐富的食材，已被廣泛應用於中醫、保健和日常飲食中。其中，將黑豆泡成水的方式深受大眾喜愛，不僅是用料簡單，而且在家也能輕鬆製作。然而，對於黑豆水一天可以喝多少、喝得多會否失去原有黑豆水功效、黑豆水禁忌是什麼等問題，讓人有不少疑惑。為了讓大家更全面地了解有關「黑豆水功效與禁忌」的相關資訊，Nutrilion小編整理了有關黑豆水的營養價值、功效，以及飲用時的禁忌和注意事項等方面的知識，供大家參考。
【減脂茶】要這樣喝？中醫推薦2款消脂茶飲 最快5分鐘搞掂
久坐不動、或習慣高糖高脂飲食，都會令血液循環變差，慢慢形成一個揮之不去的小肚腩。中醫推薦2款消脂茶飲可促進消化功能，幫助去油解膩，正在減脂中的你不妨一試！
【薑茶】驅寒又保暖 月經期間最適合？即睇薑茶功效與禁忌
中醫認為薑茶味辛性溫，入肺、脾、胃經，有驅寒解表的功效。不少人都喜歡喝薑茶，那麼你又是否知道薑茶的功效和禁忌？原來有些人竟然不適合飲用薑茶？即睇薑茶懶人包！
【養肝茶】白滑亮肌Get！中醫推介4款養肝茶飲+袪濕湯水 | 附湯水食譜
中醫角度，春天正是養肝好時候。 Nutrilion團隊特別邀請註冊中醫師蘇安莎教大家認清不同的肝證型，更推介4款不同的養肝茶飲和1款春天袪濕去水腫的湯水，讓你在今個春天開始學懂調理，養成白滑亮肌！
