暗瘡護理｜6個暗瘡位置揭露身體隱患 附中醫拆解＋食療推介
青春期過後仍會長暗瘡，以為是身體仍然青春的表現？其實長暗瘡可能代表反映身體臟腑出現隱患，提醒你要注意健康！有註冊中醫師表示，面部5個長暗瘡的位置可反映5個臟腑的問題，例如額部屬心、下巴屬腎，鼻子屬脾等，而背部亦是一個常見長暗瘡的位置，而長暗瘡的常見成因包括飲食不節、壓力過大、經常熬夜等所致，可謂不少都市人都有的不良生活習慣。他建議大家可從改善生活習慣做起，並可按暗瘡類固型配搭適合食療，從內而外改善暗瘡問題。
【冬蟲夏草】冬蟲夏草功效與禁忌有哪些？野生和人工蟲草功效一樣嗎？（內附冬蟲夏草食譜）
相信每位有關注中醫保健的人都聽過「冬蟲夏草」這種名貴中藥藥材，不但具有多種保健功效，如增強免疫力及改善睡眠等，一直深受人們愛戴。然而，對於服用冬蟲夏草的禁忌，各方意見不一；有人認為只適合某些體質或特定類型的患者方可使用，也有人持相反意見。為了讓大家更了解「冬蟲夏草功效禁忌」的相關資訊，Nutrilion小編整合了有關冬蟲夏草成分和營養價值、功效，以及服用時的禁忌和注意事項等方面的知識，以供大家參考。
【調理月經】解開月經肚痾成因，這三類女生要特別注意！
女生月經時除了經痛，還會不停肚瀉，非常不適！中醫認為月經肚痾和脾胃虛弱有關，而有三種體質的女生特別容易肚痾，甚至有其他月經不適出現！想知道你是不是這三種人，馬上查看！
網傳3個神奇穴道可急救保命!? 中醫拆解真偽 教2個急救穴位旁身
按摩穴位除了可通暢氣血、防病治病之外，原來還可以用於急救！然面，網上有很多介紹急救穴位的資訊，例如撳手指穴位、督鼻尖等，究竟誰是誰非？NutriLion團隊邀請到註冊中醫師朱穎詩為大家分辨真偽，再教大家2個常用的急救穴位旁身！
推拿即按摩？三分鐘了解推拿治療好處｜中醫如何靠推拿治療痛症？
工作勞累導致肌肉僵硬痠痛，應該去推拿還是按摩？其實推拿和按摩大有不同，營養獅今次就為你詳細介紹推拿治療的好處，以及中醫如何靠推拿治療痛症！
中醫拔罐造成背上紅印？為你清除體內淤血！
在街上看見人們背部出現一個又一個紅圈印，就知道那個人去做中醫拔罐了！拔罐又稱「拔火罐」，是把瓶子燒熱後利用氣壓吸起體內淤血，舒筋通絡。那到底中醫拔罐的方法和功效是什麼？立即查看！
【中醫體質】體質不只「寒、熱」！中醫師教你分8大體質
想從根源調理好身體，必須先了解自己屬於哪種體質。不同體質要用不同的方式調理，養生才能事半功倍！Nutrilion 團隊邀請了註冊中醫師駱裕雯中醫師，分享中醫學臨床常見八大中醫體質，包括體型、面部、心理特徵等，還有不同的調養方法，讓您能更了解自己的體質，找到合適的養生方法！
【春睏總是疲倦、睡不飽？｜中醫授4招解春睏！｜3款健脾祛濕春睏湯水茶飲推介】
春睏亦稱為「春季疲勞症」，大家在春天時常感到疲倦、睡不飽、注意力沒法集中、沒精打、易頭暈、沒挨夜及勞動身體卻感覺異常疲倦等，其實都是春睏的症狀。香港位於中國的南方，當踏入春天時候，溫度及濕度也逐漸上升，加上春雨綿綿，春天環境濕度較高，大家平常喜歡食用魚生等生冷食物的習慣，也會使人體濕氣不易排出，導致人體內濕氣較重。
突然起風癩點算？中醫與你拆解生風癩原因及解決方法
不知不覺，風癩又發作了！風癩又稱作「蕁麻疹」，起風癩時皮膚會出現一處處紅斑，痕癢難耐，不美觀之餘也影響日常生活！想知道生風癩原因及預防方法？立即查看！
【宮寒】這種體質不宜暖宮！中醫師教你分清實寒虛寒症狀大不同
你有經痛、經期不準、手腳冰冷的問題嗎？坊間的暖宮療程可改善以上症狀嗎？Nutrilion 團隊特別邀請了註冊中醫師蘇安莎醫師，為大家分享經痛成因、常見體質及中醫治療經痛方法，教大家如何認清自己體質，以對症下藥！
