按摩穴位除了可通暢氣血、防病治病之外，原來還可以用於急救！然面，網上有很多介紹急救穴位的資訊，例如撳手指穴位、督鼻尖等，究竟誰是誰非？NutriLion團隊邀請到註冊中醫師朱穎詩為大家分辨真偽，再教大家2個常用的急救穴位旁身！
拆解真偽1：按手指「井穴」有急救效用嗎？
網上流傳按壓位於手指頭第一關節、指甲左右根部的「井穴」，能有效刺激病人甦醒，因為按「井穴」有清熱、醒腦、安神的療效。只要用力掐「井穴」，一指大概20秒，十指開過只需3分多鐘，就能有效刺激。
註冊中醫師朱穎詩接受《營養獅｜醫師》訪問時指出，「井穴」不只位於手指，而是人體有十二經脈，個別對應著一個井穴，故總稱「十二井穴」 — 少商穴、商陽穴、中衝穴、關衝穴、少衝穴、少澤穴（以上手部），以及厲兌穴、隱白穴、至陰穴、湧泉穴、足竅陰穴、大敦穴（以上足部）。十二井穴中的不同穴位適用於不同情況，不能廣泛應用於所有情況，
「雖然井穴有清熱、醒腦、安神的作用，但不一定能急救。」
拆解真偽2：按肩膀上的「肩井穴」都能急救嗎？
有網上資料指出，「肩井穴」是膽經穴位、三焦經、胃經和大腸經都由此經過的穴位，所故刺激肩井穴等於同時刺激身體多條經脈，有通經絡、促進氣血的效果。按的時候猶如按摩肩膀手法一樣，每次按3至5分鐘，次數不限。
朱醫師表示，「肩井穴」並非急救穴位，即使按此穴亦無助救醒病人。她提到很多網上資料不乏錯誤資訊，有關急救的資訊應先向專業人士諮詢意見。
拆解真偽3：按鼻孔之間的「素髎穴」有助急救？
有網上資料顯示，用大拇指的指甲按壓位於2個鼻孔之間的「素髎穴」，往上按的話具有升壓作用，可用於低血壓的治療和休克的急救。
朱醫師指出，素髎穴可治療鼻塞、鼻出血、鼻淵、鼻中肉、驚厥、昏迷、新生兒窒息等，不算是常用的急救穴位，但也可按情況應用。
中醫教2個急救穴位旁身
1. 「人中穴」
朱醫師表示，中醫認為突然昏厥是因人體經氣一時紊亂、升降失調後，清氣不升、濁氣不降、清竅失養所致。而位於唇溝的上1/3與下2/3交界處的「人中穴」屬督脈，督脈入屬於腦，出巔頂交會於肝經，有醒神開竅、調和陰陽、回陽救逆的功效。
為患者施行急救時，將大拇指指尖壓在「人中穴」上，一緊一鬆地按壓，力度要貫穿指端，節律均勻。朱醫師提醒，掐「人中穴」前應先察看患者有沒有呼吸、心跳，如果沒有，應先進行心肺復甦，並同時打電話召救護車。
2. 「合谷穴」
朱醫師續指，捏壓「合谷穴」可以治暈厥，適用於中暑、中風、虛脫時、突然昏倒、不省人事、面色蒼白、大汗淋漓等患者。可用拇指陷捏患者手部虎口位置的「合谷穴」，持續2至3分鐘即可。
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