氣虛症狀｜氣虛如何改善？針對5大氣虛原因的氣虛食療
常聽老一輩和中醫師說氣虛原因多數都是睡眠不足和吃得太少，無論是發燒感冒丶容易生病丶還是抵抗力弱容易累，都似乎與「氣虛」有關。不少人認為凡是出現「氣虛症狀」例如氣促、胃口差、頭暈心悸、出汗怕冷，便是氣虛的表現，要認識氣虛是甚麼，首先要知道「氣」在中醫學角度到底象徵了甚麼。
從月經顏色看體質 艾灸改善痛經有法
不少女性每月受月經折磨，痛得無法集中精神工作，部分更需要請假就醫。為了減輕痛楚的影響，有些女性會選擇吃止痛藥，但治標始終不治本，要減輕痛楚先要調理好身體。從月經的顏色和濃稠度，最能直接反映出我們的健康狀況。
【氣管敏感】3分鐘了解改善氣管敏感穴位及湯水食譜！
現在大部分港人都曾染上新冠肺炎，而長新冠之一的症狀——氣管敏感更為常見。在中醫角度會從飲食及穴位按摩去改善氣管敏感的情況，想深入了解如何改善氣管敏感？立即看下去！
不停瞓覺出汗？可能你有「夜間盜汗」問題！
平日明明不熱，也沒有穿厚重衣物，瞓覺卻不停出汗？那你可能有「夜間盜汗」的問題了！中醫認為這跟陰虛生內熱有關，長期可能傷害人體！想知道改善瞓覺出汗方法？立即查看！
【痱滋處理】生痱滋飲咩涼茶好？
生痱滋令人痛苦難耐，進食時更會憑憑作痛。不少人認為熱氣是生痱滋的成因，因而會選擇飲涼茶緩和痱滋惡化，但涼茶種類繁多，功效各不同，應如何選擇？本篇文章將與大家拆解生痱滋飲咩涼茶好！
水腫反而要多喝水？一文公開如何去水腫六大方法！
有時候起床，發現自己臉部浮腫或身體水腫，可能是濕氣滯留所致！中醫認為水腫與體內經氣運行不順有關，才導致無法代謝出濕氣。想知道如何去水腫？千萬不要錯過這篇文章！
公開紅棗水功效及飲用禁忌，教你正確飲用紅棗水！
每當女士經期間，或者手腳冰冷時，喝紅棗水就能改善這些症狀！儘管紅棗水屬溫和補品，卻也有紅棗水的食用禁忌，以免越喝越燥熱！想知道更多紅棗水功效，立即查看！
