【養肝湯水】合掌瓜蓮子百合湯 疏肝健脾滋潤解燥 | 附食譜及影片教學
在工作壓力大，經常熬夜導致睡眠不足的情況下，確實會對健康造成影響。一碗合掌瓜蓮子百合湯，可以幫助疏肝解熱、清心安神，排走因熬夜而積聚的熱氣！
【米紙食譜】米紙海苔飯卷小朋友必愛 | 附食譜及影片教學
小朋友唔肯食蔬菜？這款米紙海苔飯卷必定讓小朋友吃得停不下來！這款食譜做法簡單，將青瓜、吞拿魚餡和白飯用米紙和海苔包起來，再煎香脆。營養滿滿又好味，無論大人或小朋友都一定喜愛！
帶飯｜隔夜菜亞硝酸鹽含量飆升可致癌？食安中心拆解迷思＋高風險蔬菜一覽
香港百物騰貴，不少人上班都會能省則省選擇「帶飯」，不過坊間常有人說「帶飯唔可以有菜」，因為「隔夜菜的亞硝酸鹽含量高，多吃便有可能致癌」。難道帶飯只能有肉有飯，卻不能有菜，讓自己吃得健康點？食物安全中心早前曾就此進行研究，檢驗究竟隔夜菜的亞硝酸鹽含量是否較高，並說明進食含有亞硝酸鹽的蔬菜會否致癌。
【中醫解構大閘蟹】寒/熱性體質食大閘蟹注意事項 | 附解毒驅寒薑茶食譜
每年一到10月中，便會相繼見到不同餐廳的大閘蟹廣告，喜愛大閘蟹的你是否已準備出動？不過大快朵頤前，註冊中醫蕭驪珣醫師提醒大家，需要留意自身體質是否適合進食大閘蟹，以及進食後如何幫助消化和驅寒！無論是寒性或熱性體質的你，享受美食時也要多加注意！
【青瓜食譜】5分鐘完成好味青瓜沙律食譜紅到冰島青瓜缺貨！
這個青瓜沙律的食譜是源自加拿大一位Foodie Logan Moffitt，他上傳各種製作青瓜沙律的食譜，因而在TikTok上爆紅。青瓜食譜瘋傳到世界各地，冰島甚至出現「青瓜缺貨危機」！本著冒險精神，今天廚獅仔也做這個青瓜沙律試試看！
Five Guys卡路里｜一餐吃盡漢堡薯條奶昔 卡路里高達3000kcal！
Five Guys的食品出名好味，漢堡更可以免費任加配料，例如炒洋蔥及炒蘑菇，令漢堡倍添香味！而薯條更有花生油香，灑上辣粉更是惹味！然而，美味背後往往隱藏殘忍真相⋯⋯NutriLion編輯部整合Five Guys食品飲料的卡路里及營養資料，立即看看哪個是「大魔王」！
【懶人料理】白汁蕃茄三文魚意粉 One Pot Pasta 一鍋完成| 附食譜及影片教學
有誰也喜歡一鍋到底的料理？今次煮的是絕配的組合：蕃茄和三文魚！而且用牛奶和芝士煮出來的醬汁也超級濃郁好吃，喜歡Creamy效果的你一定要試試看！
明太子食譜｜明太子蒜香烏冬 放工後快煮晚餐之選 30分鐘內完成！
下班回家想快點吃晚餐，但又不想吃即食麵或者雙餸飯？今次教你半小時內煮好超香又美味的「明太子蒜香烏冬」！明太子本身較低卡又低脂，加入蒜頭、洋蔥及牛油炒香後，會比坊間常見的明太子忌廉烏冬更低脂，而且更能吃到明太子的味道！
【MisterDonut卡路里】15款冬甩營養素一覽！這款脂肪竟高達26克？
人氣冬甩店Mister Donut有傳在今年10月於香港開店，屆時必定吸引一眾冬甩迷大排長龍！Mister Donut雖然「細細個」，看似熱量不高，但當中脂肪含量卻不容小覷！Nutrilion整合了15款Mister Donut 產品的卡路里和營養素，讓你在享受美味冬甩時可多作參考。
【米紙食譜】泰式米紙香蕉煎餅容易整又好味！附食譜及影片教學
想念泰國美食？這個食譜能令你一試難忘！泰式的香蕉煎餅是不少人到泰國夜市必吃的美食，不想辛苦搓麵粉的話可以用米紙代替，配上蜂蜜和無糖朱古力版，健康輕盈版本的香蕉煎餅完成！