【AI湯水食譜】芫荽豆腐魚頭湯 AI教煲湯好味定中伏?|附食譜及影片教學
踏入春天，大家必定會想煲一些健脾的湯水祛一祛濕。今次NutriLion搞搞新意思，決定問AI：究竟有甚麼湯水適合春天飲用？並將AI的食譜實踐出來！都想知道照住AI食譜煮會否中伏，事不宜遲睇片揭曉！
【懶人料理】雞蛋絲青瓜蕎麥冷麵 低脂低卡高蛋白質｜適合減肥人士
來到夏天，又是吃冷麵的時候！今次選用較低脂及含有較高蛋白質的蕎麥麵，配合雞蛋、青瓜、番茄仔等健康又低卡的食材，是一款好適合正在控制體重人士的正餐之選！而且做法簡單快捷，不用30分鐘就能完成！用來上班帶飯都很適合！立即去片～
【茶餐廳飲品卡路里】紅豆冰高達26克糖？20款凍/熱飲茶記飲品卡路里和糖份一覽
大家去到茶餐廳，二話不說必點的飲品是甚麼？不少人上班前都喜歡先飲一杯「茶記」奶茶或咖啡，才能「回魂」精神工作！NutriLion 整合了20款茶餐廳凍/熱飲卡路里和糖份含量，讓大家可多作參考！
麒麟果是便秘靈藥還是黃色瀉藥？關於麒麟果的5個禁忌和副作用你要知！
麒麟果又稱為黃色火龍果或燕窩果，近年來因其豐富的營養價值和眾多健康益處而受到廣大消費者的喜愛。其強大的通便效果而被譽為「便秘靈藥」；然而食用麒麟果也需要注意一些事項，否則可能會引起不必要的副作用。
雞胸料理｜吞拿魚雞胸芝士夾心漢堡 超Juicy的高蛋白質雞胸食譜
「1種食材煮4個餸 一 雞胸篇」這個挑戰來到尾聲了！繼香草鮮檸焗雞胸、秋梨菇菇炒雞胸，以及香草雞胸甜椒墨西哥薄餅之後，今次用雞胸及吞拿魚做出漢堡扒！還會把低脂芝士碎包裹在內，煮熟後一咬開就是拉絲芝士，既有視覺效果，亦有味蕾享受！如果吃2件後覺得有點膩，還可蘸少許柚子醬同吃，中和肉類的飽滯感，帶來清新的味道！就算處於Keep Fit期都可以有啖好食㗎～
營養師推薦7款高抗氧化水果 抗衰老提升膚質！
若要皮膚好，就要多吃高抗氧化的食物。註冊營養師Jim Lau早前分享，吃極高抗氧化的水果有助清除皮膚自由基，提升膚質健康。他列出7款高抗氧化水果，包括藍莓、紅桑子、士多啤梨等，建議大家平日適量食用，有助皮膚「還原靚靚」。
消委會｜20款花生醬逾9成高脂 2款黃曲霉毒素超標常吃可致癌
消費者委員會（消委會）今日（15日）發表最新一期《選擇》月刊，測試市面上20款花生醬樣本，結果發現逾9成樣本屬「高脂」，且有6成樣本檢出可致癌的黃曲霉毒素，當中的「优味幼滑花生醬」及「新竹福源花生醬」被檢出黄曲霉毒素B1含量超出歐盟標準上限。
【帶飯食譜】蕃茄炒牛板腱烏冬 牛板腱肉質嫩滑 必用白洋蔥增甜味
自從牛板腱變成名物之後，相信大軟的冰箱都有好幾包急凍牛板腱存貨，連營養獅都不例外！為了清雪櫃、為了有更多食法、為了令帶飯都滿載美味，今次與大家分享超惹味的帶飯食譜 — 蕃茄炒牛板腱烏冬！用醃料醃過的牛板腱，肉質嫩滑而不失牛肉味，加上蕃茄及白洋蔥的香甜多汁，還有蒜蓉添加味道層次感，造就了這款帶點港式口味的蕃茄炒牛板腱烏冬。而且每條烏冬都十分掛汁，上班或者上學打開飯盒時，一定會幸福感滿滿！
雞胸料理｜香草鮮檸焗雞胸 色彩繽紛超開胃｜增肌減脂食譜！
若論增肌減脂的食材，首5位必定有雞胸上榜！惟若每天都只吃白烚雞胸，口味確實比較苦悶。今次「廚獅仔」推出新挑戰，會以一包急凍雞胸變出4款菜式，助大家將雞胸變得好食又吸引！首先有「香草鮮檸焗雞胸」，材料處理方法十分簡單，而且色彩豐富，再配上新鮮檸檬汁及香草，菜式微酸帶香超開胃！轉用其他你喜歡的蔬菜亦可，是一款靈活多變又有營養的雞胸菜式！
【蛋料理】芥末醬惡魔蛋派對必備小食10分鐘完成 | 附食譜及影片教學
如果你的冰箱還有一大堆日式芥末，那你一定要收藏這食譜！惡魔蛋/魔鬼蛋是一個非常容易做的派對小食，用蛋黃和沙律醬混合而製成基底醬料，另外再發揮你的小宇宙加入不同配料！