【你投我煮】今晚食乜好？日式居酒屋風炒烏冬 | 附食譜及影片教學
「今晚食乜好？」相信是大家每天必定會遇到的難題！營養獅明白你的煩惱，早前我們在Instagram舉行投票，讓大家一起投選不同食材，我們再根據投票結果煮出不同菜式，希望能給你帶來一點晚餐idea！
【希臘乳酪】希臘乳酪等於希臘式乳酪？邊款先係減肥恩物？｜立即比較11款市面上的乳酪
希臘乳酪是近年被受追捧的乳酪，除了營養價值高和質量比一般乳酪好，減肥效果亦非常顯著。但不少人將「希臘乳酪」和「希臘式乳酪」混淆，究竟兩者有甚麼分別？邊款先係減肥恩物？為您更好地了解「希臘乳酪」和「希臘式乳酪」，Nutrition團隊深入探討兩者的不同及比較 11 款市面上的乳酪。現在就一齊了解「希臘乳酪」和「希臘式乳酪」的分別，以選擇合適自己的乳酪。
【糖水食譜】桃膠雪燕養顏糖水 滋陰潤肺、養血安神，女性恩物！
桃膠和雪燕一向被譽為「平民燕窩」，是滋陰養顏的健康食材，用來煮糖水就一流！今次與大家分享容易烹煮又對健康有益的「桃膠雪燕養顏糖水」，有生津潤喉、滋陰潤肺、明目護眼、養血安神等功效，而且味道清甜，口感還充滿養顏膠質，尤如喝掉滿滿的骨膠原，可謂女性的美容恩物！即看需要甚麼材料和以下影片示範！
低卡甜品｜番薯蘋果燕麥千層蛋糕 健康飽肚早餐/下午茶｜無油無麵粉
最近總覺得諸事不順？常感疲乏欠精神？做事亦缺乏動力？可能你需要一份「元気滿滿」的甜品幫你補充能量！今次與大家分享一款低卡甜品的食譜，採用了蘋果、番薯及燕麥去取代麵粉，配合雞蛋及低脂牛奶製成，無添加麵粉及油，糖的用量亦不多，是一款相對低卡、低脂及低糖的甜品，而且富含纖維及營養，減脂期都可以食！淋上少量蜜糖會更美味喔！
【松屋卡路里】松屋登陸香港！15款牛肉飯卡路里營養素一覽
日本牛肉飯店松屋在佐敦開設首間香港分店，餐牌有大部分與日本相同，Nutrilion 整合了15款松屋食品的卡路里及營養素，讓大家可以多作參考！
【石斛怎麼吃】石斛功效與禁忌副作用全解析 附五款煲湯食譜
石斛藥性溫和，具備多種滋補功效，無論用於烹調菜餚或煲湯都非常合適，是日常養生的絕佳選擇。然而，許多人雖然曾經服用過石斛，但對其功效、禁忌及副作用並不熟悉，更不清楚如何食用石斛才能達到最佳效果。Nutrilion今日將分享幾款適合香港家庭的石斛煲湯食譜，幫助你充分發揮石斛的功效！
【杯麵卡路里】減肥可以食杯麵？33款杯麵卡路里及營養素一覽
對於忙碌的都市人來說，杯麵的確是方便的「醫肚」之選！不過，市面上大部分杯麵的脂肪和鈉含量都偏高，如果經常食用很容易會造成體重上升，亦會增加患上心臟病風險！NutriLion 編輯部到超市搜查了33款杯麵的卡路里和營養素，發現當中亦不乏較低脂的選擇，適合正在進行體重管理的你，間中吃一個「止癮」！
夏天湯水食譜合集 | 推薦6款清熱消暑 去濕去水腫湯水
炎炎夏日，有甚麼湯水有助清熱消暑？不少水果、瓜果類在夏季是當造期，用來煲湯不但清甜好飲，而且還有消暑去濕，清熱降火之效。NutriLion整合了6款夏天湯水食譜，大家不妨來試試！
超級飲品黃金牛奶6大好處｜暖宮、舒緩經痛、助減肥｜附簡易食譜
印度傳統養生飲品黃金牛奶除了能暖身，更有許多其他好處，Nutrilion 帶你認識這種風靡歐美的超級飲品，更附上簡易食譜，讓你在家自己炮製黃金牛奶！
【米紙食譜】米紙香蔥捲餅 簡單易整好食減脂食譜 | 附食譜及影片教學
米紙是不少減脂一族都十分喜歡的食材，不單熱量低，亦可做出不同款式的美食。今次為大家介紹的米紙香蔥捲餅十分簡單，香脆可口，而且飽足感高，嘴饞時用作零食，甚至是宵夜也相當不錯！