中醫養生 | 都市人容易頭痛肩頸痛,除了日常坐姿不良和經常低頭用手機外,洗髮後沒有即時吹乾亦是一大主因!註冊中醫張家穎醫師提醒,頭部是全身陽氣最盛部分,長期濕髮披頸使邪氣滯留,容易衍生各種疾病。
中醫經絡理論:諸陽之會
在中醫的理論中,頭部是「諸陽之會」,亦即經絡系統中「陽經」的滙聚之地,是陽氣最盛的部位,要注意避開「寒濕陰邪」。濕髮在吹乾的過程中,隨著水份蒸發會帶走人體表面的熱力。但是,如果濕髮後沒有即時用用暖風吹乾頭皮,較長時間的低温狀態會使頭皮血管收縮,不利血液循環。
中醫談寒濕之邪
中醫角度,疾病的發生常與自身正氣不足和邪氣過盛有關。如果長期讓濕髮落在頭皮和肩膊,寒濕之邪容易乘虛而入,留滯不去而導致氣血運行不暢,衍生各種疾病如:感冒、偏頭痛、肩頸痛,甚至痛經等長期不適。
張醫師補充,在古時候未有風筒時,人們亦會告誡產婦(體質較虛弱時)於分娩後的一段日子內,都應避免洗澡和洗頭,以免寒濕入侵和滯留,避免日後造成關節痛,也屬同一原理。
*每個人的體質不盡相同,如想更了解自己的體質,請向您的註冊中醫師諮詢。
內容授權:註冊中醫張家穎醫師