【升糖指數】米線、米飯食物升糖指數大拆解！5分鐘看懂什麼是食物升糖指數！
在現代生活中，越來越多的人關注他們所食用的食物對他們的健康的影響。其中，升糖指數成為了一個熱門話題。升糖指數是一種測量食物對血糖水平的影響的方法。本文將探討升糖指數的含義，如何測量升糖指數，低升糖指數碳水食物的和類以及升糖指數對健康的影響。
香港種牙植牙價錢全攻略 附植牙醫生及醫院推薦名單
植牙旨在幫助缺牙的患者重建貌似真牙般的人工牙齒，恢復咬合力及保持美觀。營養獅為你推薦香港植牙醫生及醫院，整合全齊全無痛微創植牙價錢，陪你守護牙齒健康！
5種麥蘆卡蜂蜜的功效及3種食用方法推介｜如何選購Manuka Honey
麥蘆卡蜂蜜卡蜂蜜近年已漸漸成爲深受全球各地人民喜愛的「珍寶」。在新西蘭早期毛利人的傳統中，對麥蘆卡蜂蜜推崇備至，鑑於其廣泛用途，毛利語中稱為「taonga 」，意思是「珍寶」。 NutriLion 將介紹麥蘆卡蜂蜜好處，一些廣受歡迎的食用方法，幫你捉緊健康。
【荷爾蒙失調】怎樣才算荷爾蒙失調？15個常見症狀及解決方法
荷爾蒙是一種化學信使，負責維持身體細胞協調，讓器官可以正常地發揮功能。到底不同荷爾蒙對人體有什麼功能？怎樣才算荷爾蒙失調？立即了解常見症狀及解決方法！
【事後丸】緊急避孕藥幾時食最好？有什麼避孕藥副作用？
事後丸是一種緊急避孕藥，常用於避孕失敗或無保護性行為後，最佳使用期是性行為後的72小時內。避孕藥的副作用可能包括噁心、頭痛、延遲月經等。除了避孕藥外，避孕貼亦是有效的避孕方法。
【安多酚】是什麼？安多酚作用、好處詳析｜多巴胺vs安多酚
安多酚是什麼？安多酚作用是什麼？本文會針對安多酚展開一系列的說明，包括安多酚好處、作用、影響，以及多巴胺與安多酚的區別，幫助大家了解人體的快樂機制。
【情緒病失控】情緒病是什麼？情緒病失控有什麼症狀？
情緒病是都市人常見的精神疾病，不但會引致身心不適，嚴重更可能會影響日常生活。許多人以為壓力大才會患上情緒病，其實不一定。什麼人容易患上情緒病？情緒病失控會怎樣？本文為你拆解情緒病成因、病徵、治療方法，避免患上情緒病。
【過度活躍症】兒童ADHD成因、專注力不足症狀&評估
家長如果發現孩子經常不受控制地跑跳、無法安靜下來，或者總是忘東忘西，即使多次提醒也改不了這些行為，這可能不僅僅是孩子頑皮，而是專注力不足及過度活躍症（ADHD）在作祟。本文將為您詳細介紹ADHD的症狀特徵、成因以及評估方法，幫助家長更好地識別孩子的行為模式，以便提供適當的支持和引導，助孩子健康成長。
帶飯返工｜帶隔夜餸都健康？營養師分享餸菜選料建議及比例
若不想星期一至五上班都是吃外賣，帶飯返工會是其中一個健康又實惠的好選擇，既可自選較低脂低鈉的食材，亦可節省出外買飯的金錢和時間。不過帶飯食材要如何選擇才算健康？哪些食材不宜用作帶飯？今次請來營養師為大家解答。
