【ADHD評估】成人也有ADHD？專注力不足評估機構怎樣選？
在香港，每50位成人就有一個受到adhd的影響，其常見症狀為注意力不集中、衝動行為，及可能的過度活躍。這些症狀對工作、學習和人際關係可能造成顯著影響。雖然成人ADHD與兒童期的ADHD在核心症狀上相似，但在成年人身上的表現方式和影響可能有所不同，這使得診斷和治療變得更加具有挑戰性。
【白卡全攻略】白卡是什麼意思？白卡申請資格、方法及福利津貼一覽
白卡是什麼意思？香港人很多時都會誤會了白卡的意思，更不知道原來持有白卡有不少的好處，能享有不同機構提供的福利津貼，一文為你介紹白卡的申請資格、方法及福利津貼。
【瞓捩頸點算好？】簡便自救法大分享 2招即可快速治療落枕
瞓捩頸點算好？瞓捩頸又稱為落枕、訓矮頸，想快速治療落枕首先需要清楚其原理，對症下藥，營養獅一文為您介紹兩招瞓捩頸解決方法——3個簡便穴位急救法及預防措施。
【過度活躍症】兒童ADHD成因、專注力不足症狀&評估
家長如果發現孩子經常不受控制地跑跳、無法安靜下來，或者總是忘東忘西，即使多次提醒也改不了這些行為，這可能不僅僅是孩子頑皮，而是專注力不足及過度活躍症（ADHD）在作祟。本文將為您詳細介紹ADHD的症狀特徵、成因以及評估方法，幫助家長更好地識別孩子的行為模式，以便提供適當的支持和引導，助孩子健康成長。
坐骨神經痛｜成日翹腳、姿勢不正易引發痛症｜成因＋症狀分析
打工一族常久坐不動，若習慣翹腳易坐更會令受力點集中於其中一邊臀部，令肌肉長期受壓，嚴重可引發「坐骨神經痛」。坐骨神經痛的痛狀呈放射性，痛感可從腰或屁股放射至大腿至膝頭背後，疼痛難耐。Nutrilion團隊整合了常見成因、症狀及舒緩建議，助你加深對坐骨神經痛的了解，從而有效預防痛症頻生！
手機成癮、執筆忘字、難集中 數碼失智症10大症狀你中幾個？
機不離手已成為很多都市人的生活習慣，不論看新聞、玩社交平台、搜尋新資訊等，智能手機都為人們帶來很多便利，但這種方便卻容易令人過分依賴手機，嚴重更會影響記憶力、集中力等。曾有日本節目邀請醫生分析此現象，並將這症狀歸類為「數碼失智症（Digital dementia）」，認為手機成癮會令大腦過勞，繼而影響認知功能。
【情緒病失控】情緒病是什麼？情緒病失控有什麼症狀？
情緒病是都市人常見的精神疾病，不但會引致身心不適，嚴重更可能會影響日常生活。許多人以為壓力大才會患上情緒病，其實不一定。什麼人容易患上情緒病？情緒病失控會怎樣？本文為你拆解情緒病成因、病徵、治療方法，避免患上情緒病。
【關節痛】行樓梯傷膝頭？物理治療師拆解原因+舒緩腫痛方法！
有沒有試過運動時幹勁十足，運動後關節卻疼痛不已？Nutrilion請來註冊物理治療師來為大家剖析箇中原因，以及面對關節痛時，物理治療有甚麼方法舒緩關節痛楚。如果你亦受關節痛困擾，不妨參考本文！
帶飯返工｜帶隔夜餸都健康？營養師分享餸菜選料建議及比例
若不想星期一至五上班都是吃外賣，帶飯返工會是其中一個健康又實惠的好選擇，既可自選較低脂低鈉的食材，亦可節省出外買飯的金錢和時間。不過帶飯食材要如何選擇才算健康？哪些食材不宜用作帶飯？今次請來營養師為大家解答。
【坐骨神經痛】疼痛折磨寢食難安？五大舒緩方法一次看！
坐骨神經痛，聽起來可能有些專業，但其實它影響著很多人的日常生活。這種疼痛從下背部延伸至腳後側，嚴重時甚至會讓人難以入睡或正常行動。本文將為大家詳細介紹坐骨神經痛成因與有效舒緩疼痛的方法，幫助大家重新找回生活的舒適與自由。