【暗瘡中醫】中醫暗瘡大拆解！公開中藥醫暗瘡方法！
不論男女老少，都必會經歷暗瘡問題！我們常以為暗瘡是因「熱氣」而起，但對中醫來說寒氣也可能導致痘痘！想知道有哪些中藥醫暗瘡，以及其他暗瘡中醫治療方法？立即查看！
減肥｜陽盛、痰濕體質易增磅！中醫提醒5種體質易長胖＋調養貼士
夏天快將來到，又是減肥穿背心短褲的季節。想有效控制體重，除了從運動及飲食入手，亦可從體質方面入手，可能會事半功倍。註冊中醫師陳穎欣表示，在中醫學上，有5種體質的人士會較容易肥胖，包括陽虛、氣虛、氣鬱、陽盛及痰濕，當中以痰濕體質人士相對更易肥胖。以下陳醫師會逐一說明，再教大家針對自己的體質作出適當的調理，回復健康體態。
【消暑祛濕】「戒凍吃熱」才有效消暑？袪濕茶會愈飲愈濕？附中醫拆解
小暑（6日）過後，本港天氣酷熱，昨日（7日）下午天文台更錄得市區氣溫高達34.8度，再破今年最熱紀錄，且預測未來數天仍然酷熱。對於消暑祛濕良方，有人會長留冷氣房；有人認為要吃冷物才能降溫，例如雪糕、刨冰等，吃後就能透心涼；亦有人認為要多喝涼茶祛濕下火。不過，中醫認為吃冷食反而沒法有效消暑，而常喝祛濕茶反會適得其反。究竟原因是甚麼？今次邀請到註冊中醫師陳嬿珺為大家拆解迷思，並為大家推介老少咸宜的消暑祛濕良品，健康地解除暑氣及調節體內濕氣。
春天養生｜天氣多變易致情緒波動 中醫推養肝5招調肝護身心
遵循季節變化來養生，可令效果加倍！《黃帝內經》提到：「春季養肝，綠色入肝；夏季養心，紅色入心；秋季潤肺，白色入肺；冬季養腎，黑色入腎。」 註冊中醫師陳嬿珺表示，在中醫五行理論中，春季屬於「木」的範疇，木與肝相應，所以春季是肝氣最為旺盛的時候，也是調理肝臟的重要時刻。她提到現代人有不少傷肝的生活及飲食習慣，可致肝火旺盛、肝氣郁結，甚或肝功能不良等，對身心健康都會帶來影響。對此，她分享5個養肝小貼士，教大家從日常生活好好調理肝氣，達至春季養生之道。
【經痛＝宮寒？】30歲女經痛日服8粒止痛藥 中醫教分真假宮寒對症速治癒
十個女人九個寒？經痛一定因為宮寒？其實宮寒都有分真偽，經痛不一定因為宮寒。註冊中醫師包宇婷指出，從中醫角度有2類較常見的經痛患者 — 「虛寒型（真宮寒）」及「寒熱夾雜型（偽宮寒）」，前者一般由於腎陽氣不足，無法溫暖體內臟腑而形成，後者則非單純的寒性體質，較多出現「寒熱夾雜」情況。包醫師會列出兩者的病因及症狀，並分享真實個案加以說明，以及講解如何以中醫方法治療，助大家對宮寒加深了解。
【男性健康】完全不舉才算是陽痿？中醫師：4級別自我檢查！
一般人認為陽痿就是陰莖完全舉不起來，在中醫角度，其實男生只要陰莖出現「難以勃起」、「勃而不堅」或「堅而不久」的情況都屬陽痿的範疇。Nutrilion 邀請了註冊中醫游禮安醫師，講解陽痿的主要原因，亦會教大家從4個級別作出檢查，判斷陽痿的嚴重程度。
【暗瘡】夏天狂爆瘡？中醫教你4步曲預防暗瘡！
每到夏天，氣溫急升，加上香港在夏季的濕度也十分高，不少人的皮膚狀態都變得不穩定，不停出面油甚至「爆瘡」！中醫角度暗瘡與體質、飲食和護膚皆有關係。Nutrilion邀請了養康中醫館為大家分享預防暗瘡四步曲，讓大家在今個夏天不再受暗瘡困擾！
【消滯茶】端午食糉後消化不良?中醫推介麥芽山楂消滯茶及4大消滯貼士
來到端午節，不少人都會吃糉子應節。不過傳統端午糉子性質黏滯，食過量有機會引起消化不良。Nutrilion 是次邀請了註冊中醫張家穎醫師分享4大健康食糉貼士及一款消滯茶療，幫助助消滯解膩及避免致肥！
