【中藥泥灸】痛經/痛症/濕氣重必做？中醫師拆解泥灸好處+3種人適合！
針灸、天灸或者大家就聽得多，泥灸是甚麼？NutriLion 邀請了註冊中醫羅穗明醫師分享，中藥泥灸療法的原理、好處和適合進行泥灸的人士。如果你想知道自己是否適合，不妨參考本文了解更多！
【便秘】7種便秘證型你屬哪種？中醫師教你2招恢復腸道健康！
都市人工作過勞，身體氣血不足，加上常吃辛辣、煎炸或加工食物，更易令腸道機能失調引起便秘問題。註冊中醫梁慧儀醫師提醒，便秘問題不應忽視，避免造成腸道疾病，增加罹患大腸癌的風險！梁醫師分享了7大常見便秘類型和相應方藥，幫助補氣潤腸、增液通便！
【薑茶】驅寒又保暖 月經期間最適合？即睇薑茶功效與禁忌
中醫認為薑茶味辛性溫，入肺、脾、胃經，有驅寒解表的功效。不少人都喜歡喝薑茶，那麼你又是否知道薑茶的功效和禁忌？原來有些人竟然不適合飲用薑茶？即睇薑茶懶人包！
【中醫戒煙】衛生署與博愛醫院合作推中醫戒煙耳穴貼 | 附預約詳情
為響應世界無煙日，衛生署與博愛醫院合作推出中醫戒煙耳穴貼。博愛中醫轄下48個診所包括流動醫療車，均可提供服務。戒煙人士可以電話或網上表格預約服務。
冬天進補｜亂補身恐上火招反效果 中醫拆解8大體質進補法
立冬後，本港天氣開始變得涼快，日夜溫差較大，而且間中有季候風出現，稍一不慎就容易受寒。中醫角度而言，冬季養生應以「補腎防寒，斂陰護陽」為原則，一般而言可多吃養腎及溫熱護陽的食物，然而並非適用於所有體質。有中醫表示冬季飲食進補可分為溫補、平補及涼補，適合不同體質人士，提醒大家要按照自己的體質去調節，勿自行胡亂進補，否則易生反效果。
水腫反而要多喝水？一文公開如何去水腫六大方法！
有時候起床，發現自己臉部浮腫或身體水腫，可能是濕氣滯留所致！中醫認為水腫與體內經氣運行不順有關，才導致無法代謝出濕氣。想知道如何去水腫？千萬不要錯過這篇文章！
【調理月經】解開月經肚痾成因，這三類女生要特別注意！
女生月經時除了經痛，還會不停肚瀉，非常不適！中醫認為月經肚痾和脾胃虛弱有關，而有三種體質的女生特別容易肚痾，甚至有其他月經不適出現！想知道你是不是這三種人，馬上查看！
【中醫養生】濕髮不吹乾？中醫師：寒濕邪氣留滯易頭痛肩頸痛！
都市人容易頭痛肩頸痛，除了日常坐姿不良和經常低頭用手機外，洗髮後沒有即時吹乾亦是一大主因！註冊中醫張家穎醫師提醒，頭部是全身陽氣最盛部分，長期濕髮披頸使邪氣滯留，容易衍生各種疾病。
【暗瘡】夏天狂爆瘡？中醫教你4步曲預防暗瘡！
每到夏天，氣溫急升，加上香港在夏季的濕度也十分高，不少人的皮膚狀態都變得不穩定，不停出面油甚至「爆瘡」！中醫角度暗瘡與體質、飲食和護膚皆有關係。Nutrilion邀請了養康中醫館為大家分享預防暗瘡四步曲，讓大家在今個夏天不再受暗瘡困擾！
【經痛＝宮寒？】30歲女經痛日服8粒止痛藥 中醫教分真假宮寒對症速治癒
十個女人九個寒？經痛一定因為宮寒？其實宮寒都有分真偽，經痛不一定因為宮寒。註冊中醫師包宇婷指出，從中醫角度有2類較常見的經痛患者 — 「虛寒型（真宮寒）」及「寒熱夾雜型（偽宮寒）」，前者一般由於腎陽氣不足，無法溫暖體內臟腑而形成，後者則非單純的寒性體質，較多出現「寒熱夾雜」情況。包醫師會列出兩者的病因及症狀，並分享真實個案加以說明，以及講解如何以中醫方法治療，助大家對宮寒加深了解。
