【虛勞病】易喉嚨痛、瞓極都好攰？中醫拆解慢性疲倦綜合症徵狀＋4種常見體質
「10個打工仔9個虛！？」香港人上班時間長，生活及工作壓力又大，飲食亦未必定時及健康，容易令身體變虛。如果經常感到十分疲倦、睡眠不足、肌肉酸軟乏力、容易喉嚨痛，就要注意自己是否患上「慢性疲倦綜合症」，中醫則稱之為「虛勞病」。今次邀請到骨傷痛症博士鍾毅恒醫師與我們分享慢性疲倦綜合症的常見症狀，並會從中醫角度分析慢性疲倦綜合症的4種常見體質及主要病徵，助大家對此病症增加了解。
【養生湯水合集】滋陰潤肺|護心活血|治鼻敏感湯水食譜
今晚煲咩湯好？相信是不少媽媽的煩惱，Nutrilion為你整合了多款養生湯水食譜，材料及做法簡單，亦不需多花時間燉煮，最快半小時便煲好靚湯。而且湯水亦有不同功效，配合24節氣各季節飲用，有助身體健康！
【夏天即飲湯包推介】8款加熱即飲湯包 清熱潤肺健脾袪濕 方便又養生！
香港人工時長又工作繁忙，下班後想飲一碗湯養生補身，但又不想飲食肆的味精「例湯」？不少人都會選擇加熱即飲的湯包，回家翻熱後就可飲用，省略買材料再煲湯的時間。市面上的湯包選擇繁多，哪些會較適合時下夏季飲用？《營養師．醫師》為大家精選出8款加熱即飲湯包，包括竹蔗茅根馬蹄湯、花膠沙參玉竹清補涼雞湯、石斛花旗參豬腱湯、鮮牛蒡扁豆茶樹菇素湯等，分別有清熱潤肺、健脾袪濕、滋陰美肌等功效！
來經要飲紅棗水補血？飲完驚會血崩？中醫解答紅棗水5大迷思
紅棗性溫味甘，歸脾、胃經，具有補益氣血、養血安神的作用，坊間更將紅棗水譽為「女性恩物」及「補血佳品」。然而，是否所有女性都適宜飲用紅棗水？來經期間又可否飲用？今次邀請到註冊中醫師何肇婷為大家拆解關於紅棗水的5個迷思！
中醫拔罐造成背上紅印？為你清除體內淤血！
在街上看見人們背部出現一個又一個紅圈印，就知道那個人去做中醫拔罐了！拔罐又稱「拔火罐」，是把瓶子燒熱後利用氣壓吸起體內淤血，舒筋通絡。那到底中醫拔罐的方法和功效是什麼？立即查看！
