突然起風癩點算？中醫與你拆解生風癩原因及解決方法
不知不覺，風癩又發作了！風癩又稱作「蕁麻疹」，起風癩時皮膚會出現一處處紅斑，痕癢難耐，不美觀之餘也影響日常生活！想知道生風癩原因及預防方法？立即查看！
【陰道炎】白帶變黃/有血絲/豆腐渣？中醫剖析從白帶顏色看陰道炎！
發現「妹妹」痕癢不適，白帶更出現異常分泌？這可能是患上陰道炎的警號！Nutrilion邀請了註冊中醫孫頴儀醫師為大家剖析3種陰道炎，教大家從帶下分泌物留意陰道健康狀況，亦會分享中醫角度如何治療陰道炎。
【旅行藥物】消化不良？中醫推介3款腸胃藥物/茶療解腸胃腹瀉
旅行遇上消化不良？旅行期間飲食上或會比較放縱，大魚大肉、煎炸食物或生冷食物等容易引起胃脹腹瀉！註冊中醫張家穎醫師分享1款中成藥及2款舒緩茶飲，即使身處外地亦能快速舒緩腸胃不適症狀。
合掌瓜馬蹄無花果素湯｜清熱解毒、健脾開胃、潤肺利咽｜夏天湯水食譜
踏入小暑，本港天氣炎熱，容易令人大量出汗及中暑，亦易有胃口不佳、腸胃不適等問題。所以今次與大家分享一款既可以生津，又有助清暑熱的湯水 — 合掌瓜馬蹄無花果素湯，十分適合夏天飲用！
【黑豆水大剖析】黑豆水功效與禁忌有多少？
近年來，黑豆作為一種營養豐富的食材，已被廣泛應用於中醫、保健和日常飲食中。其中，將黑豆泡成水的方式深受大眾喜愛，不僅是用料簡單，而且在家也能輕鬆製作。然而，對於黑豆水一天可以喝多少、喝得多會否失去原有黑豆水功效、黑豆水禁忌是什麼等問題，讓人有不少疑惑。為了讓大家更全面地了解有關「黑豆水功效與禁忌」的相關資訊，Nutrilion小編整理了有關黑豆水的營養價值、功效，以及飲用時的禁忌和注意事項等方面的知識，供大家參考。
秋分 | 飲食起居養生4大重點 + 中醫推介3款潤燥食療
中醫認為，秋分是一個陰陽平衡的節氣，但之後陰氣漸盛，陽氣漸收。秋屬金，與肺相應，氣候特點是乾燥（秋燥）。因此，秋分時節的養生保健重點在於：平衡陰陽、滋陰潤燥、收斂肺氣。
公開紅棗水功效及飲用禁忌，教你正確飲用紅棗水！
每當女士經期間，或者手腳冰冷時，喝紅棗水就能改善這些症狀！儘管紅棗水屬溫和補品，卻也有紅棗水的食用禁忌，以免越喝越燥熱！想知道更多紅棗水功效，立即查看！
【去濕湯水】五指毛桃赤小豆扁豆湯 舒筋活絡利水健脾 | 附食譜及影片教學
感覺疲倦乏力，食慾不振？必定要試這款：五指毛桃赤小豆扁豆湯！五指毛桃的好處多多，可以幫助改善因「脾虛」引起的疲倦或體力不足。而且用五指毛桃煲出來的湯已有淡淡椰子清香，加入無花果更加將甜味昇華，十分推介喜歡清甜湯水的你！
足浴｜浸腳助改善血液循環及紓緩下肢水腫 中醫推薦5個療方＋好處
坊間常指浸腳有益身體健康，究竟浸腳如何達至養生功效？註冊中醫師陳嬿珺分享，浸腳有助刺激腳部經絡，改善血液循環及紓緩下肢水腫問題，是袪水腫的其中一個好方法。以下她會分享5個浸腳療方，並會說明各個療方的好處及浸腳注意事項。大家記得Mark下來呀！
