春天養生｜天氣多變易致情緒波動 中醫推養肝5招調肝護身心
遵循季節變化來養生，可令效果加倍！《黃帝內經》提到：「春季養肝，綠色入肝；夏季養心，紅色入心；秋季潤肺，白色入肺；冬季養腎，黑色入腎。」 註冊中醫師陳嬿珺表示，在中醫五行理論中，春季屬於「木」的範疇，木與肝相應，所以春季是肝氣最為旺盛的時候，也是調理肝臟的重要時刻。她提到現代人有不少傷肝的生活及飲食習慣，可致肝火旺盛、肝氣郁結，甚或肝功能不良等，對身心健康都會帶來影響。對此，她分享5個養肝小貼士，教大家從日常生活好好調理肝氣，達至春季養生之道。
【背部經絡】背痛反映器官問題?教你睇背部穴位對應五臟!
不少都市人受痛症困擾，其中腰背痛也佔大多數！主要是因為長期坐姿不良、缺乏運等，但原來經絡堵塞亦是造成背痛原因之一。脊背連通全身經絡及臟腑，當器官出現問題，亦會反映於背部不同位置上。Nutrilion團隊整合了五臟常見病症及其治療穴位，讓你更能對症下「穴」！
【經痛＝宮寒？】30歲女經痛日服8粒止痛藥 中醫教分真假宮寒對症速治癒
十個女人九個寒？經痛一定因為宮寒？其實宮寒都有分真偽，經痛不一定因為宮寒。註冊中醫師包宇婷指出，從中醫角度有2類較常見的經痛患者 — 「虛寒型（真宮寒）」及「寒熱夾雜型（偽宮寒）」，前者一般由於腎陽氣不足，無法溫暖體內臟腑而形成，後者則非單純的寒性體質，較多出現「寒熱夾雜」情況。包醫師會列出兩者的病因及症狀，並分享真實個案加以說明，以及講解如何以中醫方法治療，助大家對宮寒加深了解。
氣虛症狀｜氣虛如何改善？針對5大氣虛原因的氣虛食療
常聽老一輩和中醫師說氣虛原因多數都是睡眠不足和吃得太少，無論是發燒感冒丶容易生病丶還是抵抗力弱容易累，都似乎與「氣虛」有關。不少人認為凡是出現「氣虛症狀」例如氣促、胃口差、頭暈心悸、出汗怕冷，便是氣虛的表現，要認識氣虛是甚麼，首先要知道「氣」在中醫學角度到底象徵了甚麼。
防脫髮6個頭皮按摩穴位
擁有健康濃密的頭髮是許多人的願望。然而，現代生活方式、壓力和環境因素可能導致脫髮問題。在尋找防止脫髮的方法時，頭皮按摩穴位成為一個備受關注的話題。本文將介紹六個頭皮按摩穴位，這些穴位被認為可以促進頭髮生長、增加頭皮血液循環和緩解壓力，從而改善脫髮情況。
【中醫戒煙】衛生署與博愛醫院合作推中醫戒煙耳穴貼 | 附預約詳情
為響應世界無煙日，衛生署與博愛醫院合作推出中醫戒煙耳穴貼。博愛中醫轄下48個診所包括流動醫療車，均可提供服務。戒煙人士可以電話或網上表格預約服務。
改善口臭/口氣方法大公開！中醫拆解口臭原因！
有些人還未說話，嘴巴一張開就會散發出令人不適的味道。可能你會覺得是刷牙不夠仔細才會口臭，但從中醫角度來說，口臭可能是臟腑功能失調。想了解中醫口臭的原因及改善口臭的方法，請繼續看下去吧！
備孕｜中醫教你3招找出黃金受孕期！拆解「禁慾儲彈藥提高受孕機率」之說
懷孕都有黃金時期？有註冊中醫師指出，相比頻繁行房，「黃金受孕期」行房的成功懷孕機率可達25至28%，亦不怕因頻繁行房而傷身。那麼要如何找出自己的黃金受孕期？醫師將於下文中講解！