出現眼紋、色斑、面色暗沉、皮膚鬆弛等，都是開始衰老的症狀。雖然衰老是正常不過的生理現象，不過愛美亦是人的天性。近年常聽見有「穴位埋線」、「美顏針」等中醫療法，究竟這些療法有何乾坤？是否真的可助延緩衰老？NutriLion團隊邀請到註冊中醫師陳嬿珺為大家解答疑問，並分享一款超簡單的抗衰老茶療，日常都可飲用養生！
35歲起現衰老症狀
註冊中醫師陳嬿珺接受《營養獅｜醫師》訪問時表示，根據黃帝內經的描述，人體一般在35歲起進入衰老期，脾胃功能會減弱，最常見的症狀是容易疲倦、頭髮脫落、面部開始變黃等；42歲起身體的陽氣也開始減弱，面部基本變黃及下垂，皺紋也開始嚴重，頭髮還會脫落及變白；女性一般於49歲起開始停經，體型也會開始有變化及無法再生育，此時多數易有燥熱情況。
及至現代，衰老的表現一般包括：面色暗沉、出現色斑、皺紋（如法令紋、木偶紋、眼紋、頸紋等）、黑眼圈、面部下垂；頭髮開始脫落，變白，斑禿等；脂肪容易積聚腹部和四肢、易感疲倦，肌肉減少等。
穴位埋線、美顏針有助延緩衰老?
針對外在衰老問題，中醫有「穴位埋線」、「美顏針」等療法幫助。陳醫師解釋，「穴位埋線」是針灸的進化版，醫師會將身體可吸收的線體埋在穴位中，令身體的穴位受到24小時的刺激，達至瘦身、消水腫、塑型等抗衰老效果，
「現代埋線除了埋進穴位外，還會埋進皮下脂肪內，增加消脂的效果。順帶一提，埋線不單單可以瘦身，對於婦科疾病、內分泌調節都有良好效果。」
至於「面部美顏針」，原理是將針刺到皮下，令到皮下產生小傷口，之後身體會重新修復；能刺激皮下筋膜肌肉和穴位，達至淡化法令紋、減淡黑眼圈及眼袋的效果，亦可讓肌膚變得紅潤透亮，還有提升皮膚緊緻度、修飾面部線條等效果。
療效有多長？
對於以上2種療法，陳醫師表示有效的前提是患者健康，因為何時見效、維持時間有多長，都取決於身體及皮膚的復原程度，年齡也有影響。一般而言，「穴位埋線」的效果可維持約2個月，而「面部美顏針」的初次效果約維持7至10天，連續做6次之效果可維持2至3個月。若想效果更顯注，則建議配合中醫內科作日常調理，亦可進行穴位按摩幫助對抗衰老。
陳醫師指出，除了中醫治療有助延續衰老，日常護理很重要。平日宜多做運動及多拉伸身體，並注意肌肉的鍛煉，「鍛煉肌肉可以強壯身體，有助抗衰老」；保持心情開朗及早睡也有幫助；喝暖飲則可降低身體能量的消耗，同樣有助延續衰老。
推薦抗衰老茶療：回春養顏茶
材料：百合花、烏梅、甘草、玫瑰花
做法：將以上4種材料一同放入透明玻璃杯中，用開水沖泡10分鐘即可飲用。
功效：補氣血、美肌、葆容顏。
陳醫師指，百合花具有安神解憂、美膚養顏作用；玫瑰花則有活血散瘀之功效；烏梅能刺激腮腺素分泌，具有「回春」作用，可助煥發青春。
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