尿酸痛風

尿酸過高就會引起痛風嗎?看看你有沒有尿酸過高的症狀!

痛風是因尿酸過高而形成的結晶體沉積在軟組織和關節,而引發的關節炎。而痛風發作前的一些尿酸過高症狀,你能察覺到嗎?想知更多尿酸痛風之間的關係,和痛風解決方法?立即查看!
甚麼是生酮飲食

什麼是生酮飲食?一文了解生酮飲食的好處與缺點!

生酮飲食是一種高脂肪與低醣的飲食方法,讓身體分解脂肪成酮作為能量。生酮適應期中的副作用可能會很辛苦。想了解甚麼是生酮飲食及生酮飲食缺點,就千萬不能錯過這文章!
omega3

Omega3 脂肪酸對身體的12種好處

Omega3 脂肪酸非常重要。它們對您的身體和大腦有許多強大的健康益處。事實上,很少有營養素像 Omega3 脂肪酸那樣被徹底研究過。
omega3

Omega3 對皮膚和頭髮的 6 大益處和用途 

Omega-3 脂肪是研究最多的營養素之一。 Omega-3能對抗抑鬱症、降低炎症和減少心髒病標誌物的潛力。 另外,一個鮮為人知的好處是它們可能有益於您的皮膚和頭髮。
薑茶

薑茶有不良副作用嗎?

薑茶似乎沒有嚴重的副作用。一方面,很難喝足夠的茶來讓自己接觸到任何刺激性或有害的東西。一般來說,你不想每天吃超過 4 克生薑——那是好幾杯!
糖尿病

來認識第二型糖尿病,了解患病成因!

對於第二型糖尿病,身體細胞無法對胰島素做出應有的反應。 在病情的後期,身體也可能無法產生足夠的胰島素。不受控制的第二型糖尿病會導致長期高血糖水平,這會導致多種症狀並可能導致嚴重的拼發症。
維他命C

維他命C對身體好?細數維他命C的7大好處!

維他命C 是必需額外攝取的維他命,因您的身體無法產生它。它是水溶性的,存在於許多水果和蔬菜中,包括橙子、草莓、獼猴桃、甜椒、西蘭花、羽衣甘藍和菠菜。
生薑

生薑可以幫助緩解頭痛嗎?

生薑是美國最暢銷的 10 種草藥補充劑之一。 雖然生薑最出名的是作為消化不良、噁心和胃部不適的鎮靜藥物,但這種辛辣芳香的根也可用於緩解頭痛和偏頭痛。
偏頭痛

你有偏頭痛嗎?細數當中的成因!

偏頭痛是非常痛苦,患有偏頭痛的人通常需要處方藥物來應對他們的症狀。一種簡單的非處方頭痛藥對治療偏頭痛很少有效。偏頭痛可以是偶發的或慢性的。 典型的發作性偏頭痛會持續數小時。 然後,偏頭痛發作之間可能會經過數週甚至數月。 另一方面,慢性偏頭痛持續時間更長且發生頻率更高。
膠原蛋白

一文看清膠原蛋白補充劑的 6 大好處!

膠原蛋白是體內最豐富的蛋白質。它是構成多個身體結締組織的主要成分,包括肌腱、韌帶、皮膚和肌肉。膠原蛋白具有許多重要功能,包括為皮膚提供結構和加強骨骼健康。

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