中藥泥灸-泥灸好處-痛經/痛症/濕氣重

【中藥泥灸】痛經/痛症/濕氣重必做?中醫師拆解泥灸好處+3種人適合!

針灸、天灸或者大家就聽得多,泥灸是甚麼?NutriLion 邀請了註冊中醫羅穗明醫師分享,中藥泥灸療法的原理、好處和適合進行泥灸的人士。如果你想知道自己是否適合,不妨參考本文了解更多!
減脂茶要這樣喝?中醫推薦2款消脂茶飲

【減脂茶】要這樣喝?中醫推薦2款消脂茶飲 最快5分鐘搞掂

久坐不動、或習慣高糖高脂飲食,都會令血液循環變差,慢慢形成一個揮之不去的小肚腩。中醫推薦2款消脂茶飲可促進消化功能,幫助去油解膩,正在減脂中的你不妨一試!
中醫拆解陽痿原因

陽痿=腎虧?中醫解構5類陽痿症狀+養精之道

壓力大、作息不定時、生活鬱悶等因素,除了會影響心理健康,亦會對生理造成影響,對男性而言更有可能導致性功能障礙,甚至陽痿。以下將有註冊中醫師列出5類常見的陽痿證型及症狀,助大家及另一半對此增加了解,以尋求適當的解決方法。
7種便秘證型你屬哪種中醫師教你2招恢復腸道健康

【便秘】7種便秘證型你屬哪種?中醫師教你2招恢復腸道健康!

都市人工作過勞,身體氣血不足,加上常吃辛辣、煎炸或加工食物,更易令腸道機能失調引起便秘問題。註冊中醫梁慧儀醫師提醒,便秘問題不應忽視,避免造成腸道疾病,增加罹患大腸癌的風險!梁醫師分享了7大常見便秘類型和相應方藥,幫助補氣潤腸、增液通便!
玉竹茶

玉竹茶有止咳滋潤功效?人人都適合飲玉竹茶嗎?

大部份中藥保健品性質都較寒涼或燥熱,並不適合人人飲用。但你有聽過玉竹茶嗎?據說它備止咳滋潤及養陰潤燥的功效,性質較其他中藥溫和,較適合大部份人飲用。想了解更多玉竹茶功效及食用禁忌?立即查看!
分析香港人4種常見體質

港人4種常見體質|肝鬱、脾胃虛、陰虛火旺、濕氣重!中醫分析成因+調養法

香港人工作忙碌,生活壓力又大,健康總被遺忘,以致身體響起警號時才發現健康受損。在中醫學說中,人的體質一般可分為8種,註冊中醫師陳嬿珺分享指,在她行醫中最常見到香港人所屬的4種體質,分別是「肝氣鬱結」、「脾胃虛弱」、「陰虛火旺(消瘦)」和「濕氣困重(肥胖)」。每種體質都有不同成因,亦伴隨不同健康問題,以下陳醫師會逐一說明,助大家針對自己的體質作出適當的調理。
推拿即按摩?三分鐘了解推拿治療好處|中醫如何靠推拿治療痛症?

推拿即按摩?三分鐘了解推拿治療好處|中醫如何靠推拿治療痛症?

工作勞累導致肌肉僵硬痠痛,應該去推拿還是按摩?其實推拿和按摩大有不同,營養獅今次就為你詳細介紹推拿治療的好處,以及中醫如何靠推拿治療痛症!
中醫戒口

戒口很麻煩?為你整理中醫戒口表,一眼看清甚麼不能吃!

中醫常要求患者戒口,如不吃生冷食物,或者戒吃牛肉海鮮等。但是,人們常常誤解戒口作什麼都不能吃,導致營養不均,加重病情!想知道中醫戒口原則及中醫戒口表,立即查看!
氣管敏感穴位

【氣管敏感】3分鐘了解改善氣管敏感穴位及湯水食譜!

現在大部分港人都曾染上新冠肺炎,而長新冠之一的症狀——氣管敏感更為常見。在中醫角度會從飲食及穴位按摩去改善氣管敏感的情況,想深入了解如何改善氣管敏感?立即看下去!
中醫分享2個急救穴位旁身

網傳3個神奇穴道可急救保命!? 中醫拆解真偽 教2個急救穴位旁身

按摩穴位除了可通暢氣血、防病治病之外,原來還可以用於急救!然面,網上有很多介紹急救穴位的資訊,例如撳手指穴位、督鼻尖等,究竟誰是誰非?NutriLion團隊邀請到註冊中醫師朱穎詩為大家分辨真偽,再教大家2個常用的急救穴位旁身!

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