【止咳】鹽燉橙止痰?燉雪梨止咳?拆解2大止咳偏方! | 附食譜及影片教學
止咳 | 坊間有不少止咳偏方，當中最為人知的莫過於「鹽燉橙」和「燉雪梨」！這2款止咳療方是否真的有效？是否所有咳嗽都適合服用？今次我們將由中醫角度出發為，大家拆解這2款止咳偏方的原理及食用宜忌，立即去片！
秋天湯水｜沙參玉竹雪耳蘋果湯 滋陰潤燥、生津止咳、補肺益氣｜附影片及食譜
最近經常覺得皮膚變得乾燥，還感到口乾舌燥？因為香港已經步入秋天，天氣慢慢變得乾燥涼快，而在中醫角度而言，秋燥最容易損傷肺陰，所以秋天適合喝一些有助滋陰潤燥、潤肺止咳的湯水。而「沙參玉竹雪耳蘋果湯」就是其中一款十分適個秋天飲用的湯水，可以滋陰潤燥、生津止咳、補肺益氣，喝起來還相當清潤！
寒露｜入秋易咳皮膚乾 中醫4式綜合養生法 調養肺氣滋陰潤燥
寒露是二十四節氣中的第17個節氣，通常在10月8日或9日，標誌秋季進一步加深，天氣由涼轉寒，露水開始凝結。中醫養生在寒露時節強調「養陰防燥、溫潤為主」。
獨家中醫優惠｜喜樹中醫美顏針、活髮、針灸拔罐減肥及痛症療程低至88折
自從 NutriLion.ec 開Page以來，小編們偶爾都會收到讀者私訊，詢問有否推出中醫減肥、防治脫髮、紓緩筋骨痛症等療程。NutriLion.ec 編輯部收到大家的意見，故今次很高興能與喜樹中醫合作，滿足大家各種養生及健康需要。喜樹中醫設有一系列由註冊中醫師主理的活髮、美顏針、針灸拔罐減肥及痛症療程，能為患者量身定制個性化治療方案。是次中醫優惠為 NutriLion.ec 讀者獨家專享，最平低至88折！盼讓大家能以最優惠的價錢，體驗到中醫從古至今的醫術智慧，達至調理養生的功效！
【秋天湯水】霸王花羅漢果豬骨湯潤肺止咳改善喉嚨乾痛 | 附食譜及影片教學
入秋轉季，不時聽到身邊人多了「幾聲咳」，推介大家試這款清心潤肺的霸王花羅漢果豬骨湯！霸王花配搭羅漢果有助改善肺部燥熱，特別適合捱夜人士，如果你也常出現生痱滋、口乾、皮膚乾或乾咳等轉季不適症收，也非常適合飲用這款湯水。
秋分 | 飲食起居養生4大重點 + 中醫推介3款潤燥食療
中醫認為，秋分是一個陰陽平衡的節氣，但之後陰氣漸盛，陽氣漸收。秋屬金，與肺相應，氣候特點是乾燥（秋燥）。因此，秋分時節的養生保健重點在於：平衡陰陽、滋陰潤燥、收斂肺氣。
白露｜入秋乾燥易誘發上呼吸道病及過敏 中醫5招強肺養生＋潤肺食譜
「白露」是秋季第三個節氣，白露時節北半球日照時間變短，日照強度減弱，溫度下降速度也逐漸加快，早晚溫差較大。早晨時份植物葉子上可見水氣凝結成晶瑩剔透、呈白色的露珠，因而作「白露」。
白帶異常｜白帶量多或屬濕重警號！中醫教你分3大證型及感染症狀
天氣濕熱，原來都會影響女性下陰健康？有註冊中醫師表示，白帶是判斷身體濕重的其中一個指標，如果白帶的流量、味道及顏色出現異常，就需要多加注意及改善生活習慣。她指出在中醫角度而言，白帶異常通常有3種證型，並可能反映有3種較常見的感染問題。以下會逐一解釋，並會分享7個日常生活保護私密處健康的小貼士。
夏天中暑｜暑氣有分陽暑陰暑？中醫警告：曬後即涼冷氣反阻散熱
雖然8月已過一半，但天氣仍然炎熱，未來一星期的每天最高溫度都超過30度，且相對濕度高達95%，相當悶熱。有中醫指出，坊間有不同的消暑方法，但要視乎身體出現陽暑抑或陰暑狀態，才去選擇解暑方式，否則可令暑氣悶在體內，難以散熱，影響健康。
處暑 | 暑濕困脾易疲乏精神不振 中醫推介3款養生湯水 舒緩秋乏乾燥不適
處暑時節，暑濕困脾易致秋乏，秋燥傷陰引發乾燥不適。中醫推介山藥蓮子百合湯、冬瓜薏米老鴨湯及沙參玉竹銀耳湯，健脾祛濕、滋陰潤燥，緩解疲乏與口乾。了解處暑中醫養生秘訣，調整飲食與生活方式，預防秋季不適！
