【養生茶】黑豆茵陳清熱袪濕茶療 | 附食譜及影片教學

袪濕茶 | 不是只有薏米水才能袪濕的!不妨試一試這款黑豆茵陳焗茶,同樣有很好的袪濕效果!中醫角度,黑豆能改善脾虛水腫,而茵陳有清熱利濕之效。想知點整,立即睇片!

黑豆茵陳茶材料

茵陳15克
黑豆15克

黑豆茵陳茶做法

  1. 白鑊開細火炒黑豆,炒至有香氣即可盛起備用(不用炒到爆開)
  2. 黑豆和茵陳放進壺中,注入熱水焗15分鐘後,即可享用!

注意:

  • 炒過的黑豆性偏熱,每星期飲用兩次已足夠,不要過量。
  • 此款茶飲不適合陽虛體質人士(氣短、怕冷、疲倦);慢性胃炎、低血壓、容易腹瀉、月經期間、潮熱盜汗者、孕婦都不適宜服用。

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