【台式飲品卡路里】高糖注意! 迷客夏Milksha珍奶未算最高糖?水果茶糖含量高達59克

【台式飲品卡路里】高糖注意! 迷客夏Milksha珍奶未算最高糖?水果茶糖含量高達59克!

台灣茶飲品牌迷客夏Milksha在香港已開業7年多,仍然深受大家歡迎。當中人氣最高的芋頭鮮奶含糖量為31克,但原來仍未算最高!Nutrilion 團隊搜查了12款Milksha的手搖飲品的卡路里和糖分含量,讓你購買手搖飲品前可作參考。
【懶人料理】3步搞掂!電飯煲蘑菇咖哩烏冬 | 附食譜及影片教學

【懶人料理】3步搞掂!電飯煲蘑菇咖哩烏冬 | 附食譜及影片教學

料理新手必Bookmark!即使完全不懂下廚,跟著這個食譜,你也可以煮出超美味的日式咖哩烏冬,而且做法一點也不複雜,只需要3步便能輕鬆完成!
【氣炸鍋料理】復刻城寨叉燒飯!自家製蜜汁叉燒 | 附食譜及影片教學

【氣炸鍋料理】復刻城寨叉燒飯!自家製蜜汁叉燒 | 附食譜及影片教學

大家有看電影《九龍城寨之圍城》嗎?戲中一幕看到充滿港式情懷、油光滿滿的城寨叉燒飯,讓人不禁也想來一碗!Nutrilion Cook 今天教大家用氣炸鍋,做出蜜汁叉燒,還有燶邊的!
【簡易甜品食譜】無需麵粉!自製打卡able低糖朱古力水果班戟 | 附食譜及影片教學

【簡易甜品食譜】無需麵粉!自製打卡able低糖朱古力水果班戟 | 附食譜及影片教學

心思思想吃甜品又怕肥?這款記得要學起來!無需麵粉或泡打粉,只要準備香蕉和燕麥片便可製作出美味的班戟,搭配自己喜愛的水果,瞬間彷如置身於Cafe,享受精美甜品!
【懶人料理】1鍋到底!電飯煲蕃茄蝦仁燉飯 | 附食譜及影片教學

【懶人料理】1鍋到底!電飯煲蕃茄蝦仁燉飯 | 附食譜及影片教學

只需3項材料變出超美味燉飯,沒有不嘗試的理由吧!放工回到家已經很累,想吃一頓熱騰騰的晚餐難道只有「公仔麵」? Nutrilion Cook特別準備了一道超簡單的懶人料理,只需要一個電飯煲,立即變出令你一試難忘的蕃茄蝦仁燉飯!
【素湯食譜】舒筋活絡必飲!五指毛桃粟米湯 | 附食譜及影片教學

【素湯食譜】舒筋活絡必飲!五指毛桃粟米湯 | 附食譜及影片教學

五指毛桃有健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡的功效。如果經常感到頸緊膊痛、疲倦沒精神,不妨試飲這款湯水。而且這個食譜用了栗子代替豬肉,更加清甜不油膩,素食人士也非常適合!
香蕉果仁燕麥曲奇食譜

【健康小食】香蕉果仁燕麥曲奇食譜 無蛋無牛油無麵粉

夏天炎熱,家裡的香蕉轉眼就變熟,怕一次過吃不完會浪費?只需要加少許材料就可將它們大變身,變成更吸引的「香蕉果仁燕麥曲奇」!這款曲奇沒有使用蛋、牛油和麵粉,而是以燕麥做主打,所以相對健康,用作早餐或下午茶都可,亦可與家人、朋友、同事一起分享!如果放入密封食物盒,還可於室溫環境存放1至2天,而且健康又易做,一次過滿足你多個願望!立即去片看步驟!
桃膠雪燕糖水食譜

【糖水食譜】桃膠雪燕養顏糖水 滋陰潤肺、養血安神,女性恩物!

桃膠和雪燕一向被譽為「平民燕窩」,是滋陰養顏的健康食材,用來煮糖水就一流!今次與大家分享容易烹煮又對健康有益的「桃膠雪燕養顏糖水」,有生津潤喉、滋陰潤肺、明目護眼、養血安神等功效,而且味道清甜,口感還充滿養顏膠質,尤如喝掉滿滿的骨膠原,可謂女性的美容恩物!即看需要甚麼材料和以下影片示範!
老黃瓜赤小豆豬展湯食譜

【老黃瓜湯食譜】健脾袪濕利水消腫 夏日清熱必飲:老黃瓜赤小豆豬展湯

最近經常下雨,天氣陰涼潮濕,容易令體內積聚濕氣,令四肢變得困重及精神不振。如果想排走體內濕氣,可以用老黃瓜煲湯飲用。老黃瓜性涼味甘,具有清熱消暑、利濕消腫、生津解渴等功效,而現代醫學就發現它有抗炎、提升免疫力、護眼、促進消化排毒等效用,是夏季煲祛濕、袪水腫湯水的好材料。今次與大家分享這款「老黃瓜赤小豆豬展湯」的食譜,具有健脾袪濕的功效,材料亦可於街市及藥材舖買到,可謂簡單易煲又有效,立即去片!
蕃茄蝦仁豆腐烘蛋食譜

【懶人料理】蕃茄蝦仁豆腐烘蛋 30分鐘內煮好超Easy!

放工回家心很累,煮晚飯不想「搞大龍鳳」的話該怎麼辦?今次與大家分享一款30分鐘就能煮好、超簡單的健康料理 — 「蕃茄蝦仁豆腐烘蛋」!主要材料只有4樣,包括蕃茄、蝦仁、雞蛋和板豆腐,而且一鍋到底,由炒香材料到烘熟整份料理,都是使用同一隻易潔鑊,最適合不想清洗太多廚具的你與我!這份 「蕃茄蝦仁豆腐烘蛋」美味健康又色彩豐富,亦可以順便清走雪櫃內不能久存的材料,是一份很適合繁忙港人的懶人料理!

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