【長期頭痛】頭痛影響生活|一文介紹頭痛原因及舒緩方法

【長期頭痛】頭痛影響生活|一文介紹頭痛成因及+舒緩方法

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許多都市人經常頭痛,影響生活和心情,而患者一般不會特意接受治療,常常靠止痛藥止頭痛,營養獅為你講解頭痛成因以及如何紓緩頭痛。
【五十肩是什麼?】 一文了解五十肩的自我檢查與舒緩方式 Cover

【五十肩】五十肩自我檢查與舒緩方式

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在現代生活中長期不當肩部運動容易引起五十肩——五十肩到底是什麼?如何知道自己是否患上五十肩?我們又該如何治療五十肩?Nutrilion一文解答您的五十肩疑惑!
護眼保健食品

【補眼素】3分鐘認清藍莓素外的護眼保健食品!

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日常生活中使用電子產品的頻率都愈來愈高,人人都機不離手,長時間對著發出藍光的屏幕,大大損害眼睛的健康。講到護眼保健食品,最先想起的必定是藍莓素,實際上有多種食物都能作補眼素,立即看下去了解更多護眼保健食品!
腳底按摩

【腳底按摩】腳底按摩穴位多 每日3分鐘有助燒脂瘦身?8大人士要注意!

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足部和頭部都是人體穴位較多和集中的地方,按摩頭部和腳部除了可以消除肌肉疲勞,更可以有助預防某些疾病,那麼我們日常生活中能該怎樣為自己好好按摩呢?
失眠如何入睡

【入睡方法】失眠如何入睡不再是難題,公開5大入睡方法!

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都市人生活繁忙,工作壓力大,即使到了睡覺時間仍然「眼光光」,久久不能入睡。相信失眠的人都有嘗試「數綿羊」等各種入睡方法,但接下來所介紹的放鬆肌肉呼吸法則被認為是最有效的入睡方法。想了解清楚失眠如何入睡?立即看下去!
護肝食物

【熬夜一族注意】不可不知的護肝食物及護肝產品!

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本港約四分一人有脂肪肝,脂肪肝會阻礙肝臟解毒功能,導致毒素累積在體內,嚴重者會導致肝硬化。所以要改善健康問題,先從護肝做起!接下來,將介紹七種護肝食物及護肝保健品!
葉黃素功效

低頭族注意!你必須了解的葉黃素功效和副作用!

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現在大家都是「低頭族」,常常造成眼睛疲勞,甚至被藍光傷害眼睛,引起視力問題!葉黃素除了增進眼睛健康外,還有抗氧化作用!想知道葉黃素功效和葉黃素副作用?立即查看!
維他命B功效

一文看清8種維他命B功效,讓你不再混淆!

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市面上常看到不同維他命B補品,如維他命B1、B12、葉酸等。那你知道被正式認可的維他命B功效種類,高達8種嗎?每種個別都有不同好處,立即查看,讓你不再困惑!
汗斑成因

出汗導致白斑出現?揭開汗斑成因和正確消除方法!

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夏天炎熱不僅讓我們頻頻出汗,甚至還有一塊塊白斑顯現?這些汗斑成因主要是多汗、皮脂旺盛等,每到潮濕悶熱天氣就會復發,很難根治!想知道汗斑怎麼消除?立即查看!
天然驅蚊

【防蚊攻略】公開十大天然驅蚊辦法,幫你預防夏日蚊叮蟲咬!

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夏天到來,預示著蚊子出沒高峰期又到了!每次想穿短袖短褲,都因為害怕蚊蟲叮咬而放棄,或者因為有塊塊紅印而不美觀。以下有十大天然驅蚊辦法,讓你使用家中小物預防蚊叮!

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