中藥藥粉

一文公開中藥藥粉及傳統煲中藥對比,讓你知道箇中分別!

現代人生活忙碌,卻又想強身健體,因此市面上推出不少中藥藥粉供都市人服用。不過中藥藥粉究竟是什麼?和傳統中藥療效又有分別嗎?另外煲中藥時有什麼注意事項?立即查看!
薏米祛濕要看體質-3個薏米食譜

薏米袪濕要看體質?| 生薏米、熟薏米、洋薏米功效大不同 | 3個袪濕薏米食譜推介!

薏米,又稱薏苡仁,是一種中藥。在傳統中醫藥中,薏米被認為具有許多健康益處,包括減少炎症、促進消化以及幫助緩解痤瘡和濕疹等皮膚狀況。 它還用於支持免疫系統,緩解壓力和焦慮,改善腎臟和泌尿功能。不過,大家選購薏米時要留意,薏米其實分為生薏米、熟薏米、洋薏米三大類別,到底應該怎樣分辨呢?
金銀花菊花

菊花不等於金銀花?帶你看清箇中分別!

大家常常誤認金銀花就是菊花,其實不然!金銀花是忍冬科植物,菊花是菊科植物,二者不只外形有分別,就連功用也不盡相同!想知道金銀花中藥和菊花中藥的分別?立即查看!
金針功效

金針好處多多?一文看清金針的功效!

金針常被納入為料理食材之一,它味香濃郁,擁有爽口口感。究竟金針是什麼?吃下去有哪些好處呢?我們將一一揭開金針功效與食用禁忌。
消委會枸杞子

消委會枸杞子|15款杞子獲4星或以上總評 滋補肝腎、益精明目

枸杞子(杞子)有明目護眼、滋補肝腎、治療腰膝酸軟、頭暈目眩等功效,尤其適合常熬夜、肝腎虧虛的人士食用,近年還被歐美地區追捧為「超級食物」,稱具有抗氧化和抗病毒功效,是公認的健康食材。早前消費者委員會測試市面多款乾枸杞子樣本,發現全部樣本都檢出不同種類的重金屬,另有逾 7 成樣本檢出除害劑,或會帶來健康風險。《營養獅.醫師》以下為大家整合出15款獲總評4星或以上的杞子,讓大家選購枸杞子時多個參考。
玉竹茶

玉竹茶有止咳滋潤功效?人人都適合飲玉竹茶嗎?

大部份中藥保健品性質都較寒涼或燥熱,並不適合人人飲用。但你有聽過玉竹茶嗎?據說它備止咳滋潤及養陰潤燥的功效,性質較其他中藥溫和,較適合大部份人飲用。想了解更多玉竹茶功效及食用禁忌?立即查看!
減脂茶要這樣喝?中醫推薦2款消脂茶飲

【減脂茶】要這樣喝?中醫推薦2款消脂茶飲 最快5分鐘搞掂

久坐不動、或習慣高糖高脂飲食,都會令血液循環變差,慢慢形成一個揮之不去的小肚腩。中醫推薦2款消脂茶飲可促進消化功能,幫助去油解膩,正在減脂中的你不妨一試!
【冬蟲夏草功效禁忌】與藥物有交互作用?有冇特定群組唔食得?

【冬蟲夏草】冬蟲夏草功效與禁忌有哪些?野生和人工蟲草功效一樣嗎?(內附冬蟲夏草食譜)

相信每位有關注中醫保健的人都聽過「冬蟲夏草」這種名貴中藥藥材,不但具有多種保健功效,如增強免疫力及改善睡眠等,一直深受人們愛戴。然而,對於服用冬蟲夏草的禁忌,各方意見不一;有人認為只適合某些體質或特定類型的患者方可使用,也有人持相反意見。為了讓大家更了解「冬蟲夏草功效禁忌」的相關資訊,Nutrilion小編整合了有關冬蟲夏草成分和營養價值、功效,以及服用時的禁忌和注意事項等方面的知識,以供大家參考。
桃膠

桃膠是什麼?一文公開桃膠好處和壞處!

桃膠因為烹調後口感像燕窩,更傳有美顏功效,價格也非常親民,因此被稱為「平民燕窩」。不過,桃膠好處真的包括美容嗎?又有何桃膠壞處要注意?想知桃膠是什麼,立即查看!

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