【中醫瘦身茶療】利水消腫清宿便!中醫推介3款天然瘦身飲品

中醫推介3款天然瘦身飲品

瘦身茶療 | 將自己的體質調理好,減肥才能事半功倍!香港的天氣濕度高,當濕氣重加上脾胃不良,身體容易積濕變成「肥腫難分」。註冊中醫梁振威醫師推介3款有助健脾去濕、利水消腫的瘦身茶療,減少脂肪積聚,回復理想的體態!

中醫推介瘦身茶療1:茯苓薏仁水

中醫推介瘦身茶療1茯苓薏仁水

組方:茯苓、薏仁、甘草、荷葉

做法:薏仁浸泡4小時後,與其他材料一起加入500ml用小火煮滾,關火焗10分鐘,放溫即可飲用。

功效:利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿

中醫推介瘦身茶療2:黃芪山楂水

中醫推介瘦身茶療2黃芪山楂水

組方:黃芪、茯苓、陳皮、山楂

做法:洗乾淨材料後,放入保溫杯加400ml熱水,焗半小時後即可飲用

功效:消食化積、降低血脂、活血化瘀、提高免疫力

中醫推介瘦身茶療3:荷葉玫瑰水

中醫推介瘦身茶療3荷葉玫瑰水

組方:荷葉、冬瓜、玫瑰、山楂、橙皮、決明子

做法:洗乾淨材料後放入保溫杯加500ml熱水,焗5分鐘即成

功效:利水消腫、清除腸胃宿便、減少體內脂肪累積、改善內分泌失調、調理血氣

注意:這款茶療不適宜脾胃虛寒,容易腹瀉者飲用!

註冊中醫梁振威醫師

內容授權:註冊中醫梁振威醫師

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