熊貓眼|黑眼圈顏色反映臟胕健康 偏黑色或因肝腎虧虛!

黑眼圈顏色

黑眼圈的顏色,其實可以反映臟胕健康狀況。註冊中醫師朱穎詩表示,《黃帝內經》指出「五臟六腑之精氣,皆上注於目。」 如果臟腑功能失調,精氣不能充足流暢地上注於眼,眼的正常功能就會受影響,甚至導致眼疾。若黑眼圈不是浮現黑色,而是浮現其他顏色,例如青黑色、暗黃色和暗紫色,可能暗示肝腎、脾贜等部分出現健康問題。從中醫角度而言,有甚麼方法可以改善黑眼圈?以下將會一一說明。

中醫:黑眼圈4種顏色揭示臟胕健康

註冊中醫師朱穎詩接受《營養師.醫師》訪問時表示,中醫認為,眼睛的特定部位與人體的臟腑有著密切關係。根據《黃帝內經》,眼的不同部位可分屬於五臟,亦即是後代醫家沿用的五輪學說 — 兩眼眥血絡屬心(血輪)、白珠屬肺(氣輪)、黑珠屬肝(風輪)、瞳仁屬腎(水輪),眼泡(眼皮)屬脾(肉輪)。此外,亦可從眼圈的顏色區分臟胕的健康問題:

黑眼圈顏色成因
黑色眼圈腎臟問題,因肝腎虧虛致眼圈發黑。常見於長期病患者、先天遺傳、長時間用腦過度而傷神、經常熬夜等人士。
青黑色眼圈肝臟問題,因肝氣鬱滯、氣行不暢,經絡受阻致眼圈呈青黑色。患者普遍伴有情緒波動、煩躁不安易、眼紅易乾、眼有紅筋等症狀。
暗黃色眼圈脾臟問題,當脾胃虛弱、痰濕內生、經絡受阻,就易致眼圈浮現暗黃色。患者普遍伴有飲食不節制、憂思過度、面色偏黃、眼袋大等症狀。
暗紫色眼圈血瘀問題,若氣血運行不暢,可致眼圈變成暗紫色。患者的黑眼圈普遍會持續一段較長的時間,或平時較怕冷,而女性則會伴有痛經問題等。


另外,濕疹、皮膚炎、長期鼻敏感等都會影響眼周血液循環,導致黑眼圈形成;若習慣長期熬夜、用眼過度、肌膚過度摩擦(如經常揉眼睛)等,都會導致黑眼圈出現。

黑眼圈顏色

中醫如何治療黑眼圈?

該如何改善黑眼圈?朱醫師建議要先找出患者黑眼圈形成的原因,

「我發現大部分患者的黑眼圈是由失眠或睡眠時間不足而引起,所以我會由根本治療失眠問題,黑眼圈自然會慢慢減輕並消失。中醫可透過中藥和針灸有效調理身體,並調節神經系統,治療失眠。另外,我亦會採用美顏針,針對性改善面部血液循環,淡化黑眼圈。如果是由鼻敏感或濕疹等引起的黑眼圈,建議可同時治療鼻敏感或濕疹,改善黑眼圈。」

除此之外,朱醫師建議大家可以按摩「太陽穴」和「陽白穴」,可以每日順時針按1分鐘,再逆時針按1分鐘,有助促進血液循環,令黑眼圈漸獲改善。

在日常生活方面,朱醫師建議大家應保持充足睡眠避免長期捱夜長時間使用電子產品多做運動亦可加強身體的血液循環,改善黑眼圈。

黑眼圈顏色

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