【天灸】三伏同三九天灸有咩分別？中醫師解答天灸4大常見問題！
每年一到夏季，很多中醫診所都會相繼推廣「天灸」療法，以增強人體陽氣，提升免疲力和改善敏感、發炎等病症。不過，天灸是否適合所有體質呢？ 常聽到的「三伏」和「三九」天灸又有甚麼分別？Nutrilion 邀請了註冊中醫孫頴儀醫師為大家解答天灸的常見問題，有意欲進行天灸療程的你，建議閱讀本文了解更多！
【經痛＝宮寒？】30歲女經痛日服8粒止痛藥 中醫教分真假宮寒對症速治癒
十個女人九個寒？經痛一定因為宮寒？其實宮寒都有分真偽，經痛不一定因為宮寒。註冊中醫師包宇婷指出，從中醫角度有2類較常見的經痛患者 — 「虛寒型（真宮寒）」及「寒熱夾雜型（偽宮寒）」，前者一般由於腎陽氣不足，無法溫暖體內臟腑而形成，後者則非單純的寒性體質，較多出現「寒熱夾雜」情況。包醫師會列出兩者的病因及症狀，並分享真實個案加以說明，以及講解如何以中醫方法治療，助大家對宮寒加深了解。
【消滯茶】端午食糉後消化不良?中醫推介麥芽山楂消滯茶及4大消滯貼士
來到端午節，不少人都會吃糉子應節。不過傳統端午糉子性質黏滯，食過量有機會引起消化不良。Nutrilion 是次邀請了註冊中醫張家穎醫師分享4大健康食糉貼士及一款消滯茶療，幫助助消滯解膩及避免致肥！
【男性健康】完全不舉才算是陽痿？中醫師：4級別自我檢查！
一般人認為陽痿就是陰莖完全舉不起來，在中醫角度，其實男生只要陰莖出現「難以勃起」、「勃而不堅」或「堅而不久」的情況都屬陽痿的範疇。Nutrilion 邀請了註冊中醫游禮安醫師，講解陽痿的主要原因，亦會教大家從4個級別作出檢查，判斷陽痿的嚴重程度。
【虛勞病】易喉嚨痛、瞓極都好攰？中醫拆解慢性疲倦綜合症徵狀＋4種常見體質
「10個打工仔9個虛！？」香港人上班時間長，生活及工作壓力又大，飲食亦未必定時及健康，容易令身體變虛。如果經常感到十分疲倦、睡眠不足、肌肉酸軟乏力、容易喉嚨痛，就要注意自己是否患上「慢性疲倦綜合症」，中醫則稱之為「虛勞病」。今次邀請到骨傷痛症博士鍾毅恒醫師與我們分享慢性疲倦綜合症的常見症狀，並會從中醫角度分析慢性疲倦綜合症的4種常見體質及主要病徵，助大家對此病症增加了解。
【排毒】中醫推介4款排毒美膚食療 改善暗瘡、面色暗沉等問題
來到梅雨季節，近日開始多雨及天氣潮濕，濕熱環境是容易令體內積聚濕氣及熱毒的原因之一，可引發不同健康問題，例如面色暗沉、生暗瘡、心煩氣躁等。今次邀請到註冊中醫師陳嬿珺為大家推介4款排毒美膚食療，包括三花清熱排毒茶、四物排毒養顏湯、龍眼蓮子百合銀耳湯以及赤小豆薏仁排毒粥，有清熱解毒、排毒美膚等功效，從而幫助改善皮膚問題及膚質，回復好氣息。
【中醫戒煙】衛生署與博愛醫院合作推中醫戒煙耳穴貼 | 附預約詳情
為響應世界無煙日，衛生署與博愛醫院合作推出中醫戒煙耳穴貼。博愛中醫轄下48個診所包括流動醫療車，均可提供服務。戒煙人士可以電話或網上表格預約服務。
【夏天即飲湯包推介】8款加熱即飲湯包 清熱潤肺健脾袪濕 方便又養生！
香港人工時長又工作繁忙，下班後想飲一碗湯養生補身，但又不想飲食肆的味精「例湯」？不少人都會選擇加熱即飲的湯包，回家翻熱後就可飲用，省略買材料再煲湯的時間。市面上的湯包選擇繁多，哪些會較適合時下夏季飲用？《營養師．醫師》為大家精選出8款加熱即飲湯包，包括竹蔗茅根馬蹄湯、花膠沙參玉竹清補涼雞湯、石斛花旗參豬腱湯、鮮牛蒡扁豆茶樹菇素湯等，分別有清熱潤肺、健脾袪濕、滋陰美肌等功效！
【中醫養生】夏季消暑特飲！中醫推介豆蔻熟水助健脾開胃 | 附食譜
天時暑熱，大家也喜歡吃西瓜、雪糕和喝凍飲消暑嗎？從中醫角度，凍飲易傷脾胃，消暑不成反弄巧成拙。註冊中醫駱裕雯醫師將為大家分享一款夏季養生消暑特飲：豆蔻熟水，讓你在今個夏天能健康消暑，度過炎炎夏日！
消委會枸杞子｜15款杞子獲4星或以上總評 滋補肝腎、益精明目
枸杞子（杞子）有明目護眼、滋補肝腎、治療腰膝酸軟、頭暈目眩等功效，尤其適合常熬夜、肝腎虧虛的人士食用，近年還被歐美地區追捧為「超級食物」，稱具有抗氧化和抗病毒功效，是公認的健康食材。早前消費者委員會測試市面多款乾枸杞子樣本，發現全部樣本都檢出不同種類的重金屬，另有逾 7 成樣本檢出除害劑，或會帶來健康風險。《營養獅．醫師》以下為大家整合出15款獲總評4星或以上的杞子，讓大家選購枸杞子時多個參考。
