【減脂料理】大人小孩都愛！爆汁娃娃菜卷 | 附食譜及影片教學
減肥食烚菜食到悶？營養獅 Nutrilion 聽到你的呼喚，今天特別準備了一個富有營養又美味的娃娃菜卷，好吃到停不下來！如果小朋友不喜歡吃蔬菜，也可以嘗試這一道，因為這感覺像「啖啖肉」的鍋貼喔！
【懶人料理】夏天開胃之選！涼拌青瓜雲耳| 附食譜及影片教學
「天氣開始熱，我已經冇乜胃口🥵⋯⋯」假如因天氣炎熱而影響胃口，可以試做這味「涼拌青瓜雲耳」，味道酸酸辣辣相當開胃！過程只需將材料洗洗切切，煮熟雲耳再加入醬料撈勻，就可輕鬆完成一道夏日小菜！做完後放入雪櫃一晚還會更入味！立即看Click入來看影片示範！
【糉子卡路里】裹蒸糭等同3碗白飯？營養師教你3招健康食糉貼士
隨著端午節，吃糉子的時間又來了！雖然端午糉很美味，但當中的卡路里和油份也是不容忽視！註冊營養師Gloria Tse 指出，一隻約600克的裹蒸糭高達1300kcal，相等於3碗白飯和13茶匙油的份量，建議大家端午時節期間應注意澱粉及油脂攝取，更提供3大健康食糉貼士給大家參考，讓大家開心享受端午糭子！
【台式飲品卡路里】高糖注意! 迷客夏Milksha珍奶未算最高糖?水果茶糖含量高達59克!
台灣茶飲品牌迷客夏Milksha在香港已開業7年多，仍然深受大家歡迎。當中人氣最高的芋頭鮮奶含糖量為31克，但原來仍未算最高！Nutrilion 團隊搜查了12款Milksha的手搖飲品的卡路里和糖分含量，讓你購買手搖飲品前可作參考。
【懶人料理】3步搞掂！電飯煲蘑菇咖哩烏冬 | 附食譜及影片教學
料理新手必Bookmark！即使完全不懂下廚，跟著這個食譜，你也可以煮出超美味的日式咖哩烏冬，而且做法一點也不複雜，只需要3步便能輕鬆完成！
【氣炸鍋料理】復刻城寨叉燒飯！自家製蜜汁叉燒 | 附食譜及影片教學
大家有看電影《九龍城寨之圍城》嗎？戲中一幕看到充滿港式情懷、油光滿滿的城寨叉燒飯，讓人不禁也想來一碗！Nutrilion Cook 今天教大家用氣炸鍋，做出蜜汁叉燒，還有燶邊的！
【簡易甜品食譜】無需麵粉！自製打卡able低糖朱古力水果班戟 | 附食譜及影片教學
心思思想吃甜品又怕肥？這款記得要學起來！無需麵粉或泡打粉，只要準備香蕉和燕麥片便可製作出美味的班戟，搭配自己喜愛的水果，瞬間彷如置身於Cafe，享受精美甜品！
【懶人料理】1鍋到底！電飯煲蕃茄蝦仁燉飯 | 附食譜及影片教學
只需3項材料變出超美味燉飯，沒有不嘗試的理由吧！放工回到家已經很累，想吃一頓熱騰騰的晚餐難道只有「公仔麵」？ Nutrilion Cook特別準備了一道超簡單的懶人料理，只需要一個電飯煲，立即變出令你一試難忘的蕃茄蝦仁燉飯！
【素湯食譜】舒筋活絡必飲！五指毛桃粟米湯 | 附食譜及影片教學
五指毛桃有健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡的功效。如果經常感到頸緊膊痛、疲倦沒精神，不妨試飲這款湯水。而且這個食譜用了栗子代替豬肉，更加清甜不油膩，素食人士也非常適合！
【健康小食】香蕉果仁燕麥曲奇食譜 無蛋無牛油無麵粉
夏天炎熱，家裡的香蕉轉眼就變熟，怕一次過吃不完會浪費？只需要加少許材料就可將它們大變身，變成更吸引的「香蕉果仁燕麥曲奇」！這款曲奇沒有使用蛋、牛油和麵粉，而是以燕麥做主打，所以相對健康，用作早餐或下午茶都可，亦可與家人、朋友、同事一起分享！如果放入密封食物盒，還可於室溫環境存放1至2天，而且健康又易做，一次過滿足你多個願望！立即去片看步驟！
