坐骨神經痛｜成日翹腳、姿勢不正易引發痛症｜成因＋症狀分析
打工一族常久坐不動，若習慣翹腳易坐更會令受力點集中於其中一邊臀部，令肌肉長期受壓，嚴重可引發「坐骨神經痛」。坐骨神經痛的痛狀呈放射性，痛感可從腰或屁股放射至大腿至膝頭背後，疼痛難耐。Nutrilion團隊整合了常見成因、症狀及舒緩建議，助你加深對坐骨神經痛的了解，從而有效預防痛症頻生！
手機成癮、執筆忘字、難集中 數碼失智症10大症狀你中幾個？
機不離手已成為很多都市人的生活習慣，不論看新聞、玩社交平台、搜尋新資訊等，智能手機都為人們帶來很多便利，但這種方便卻容易令人過分依賴手機，嚴重更會影響記憶力、集中力等。曾有日本節目邀請醫生分析此現象，並將這症狀歸類為「數碼失智症（Digital dementia）」，認為手機成癮會令大腦過勞，繼而影響認知功能。
【夜診】全港24小時私家診所/醫院服務時間及收費一覽
夜診邊度有？Nutrilion團隊整合了香港各區提供24小時通宵夜診服務的私家醫院名單，及提供夜診服務（至晚上9時或之後）的私家診所服務時間及收費，讓大家遇上緊急情況時，能盡快前往附近診所求醫。
【情緒病失控】情緒病是什麼？情緒病失控有什麼症狀？
情緒病是都市人常見的精神疾病，不但會引致身心不適，嚴重更可能會影響日常生活。許多人以為壓力大才會患上情緒病，其實不一定。什麼人容易患上情緒病？情緒病失控會怎樣？本文為你拆解情緒病成因、病徵、治療方法，避免患上情緒病。
【關節痛】行樓梯傷膝頭？物理治療師拆解原因+舒緩腫痛方法！
有沒有試過運動時幹勁十足，運動後關節卻疼痛不已？Nutrilion請來註冊物理治療師來為大家剖析箇中原因，以及面對關節痛時，物理治療有甚麼方法舒緩關節痛楚。如果你亦受關節痛困擾，不妨參考本文！
帶飯返工｜帶隔夜餸都健康？營養師分享餸菜選料建議及比例
若不想星期一至五上班都是吃外賣，帶飯返工會是其中一個健康又實惠的好選擇，既可自選較低脂低鈉的食材，亦可節省出外買飯的金錢和時間。不過帶飯食材要如何選擇才算健康？哪些食材不宜用作帶飯？今次請來營養師為大家解答。
【坐骨神經痛】疼痛折磨寢食難安？五大舒緩方法一次看！
坐骨神經痛，聽起來可能有些專業，但其實它影響著很多人的日常生活。這種疼痛從下背部延伸至腳後側，嚴重時甚至會讓人難以入睡或正常行動。本文將為大家詳細介紹坐骨神經痛成因與有效舒緩疼痛的方法，幫助大家重新找回生活的舒適與自由。
腸胃炎多久會好？腸胃炎會自己好嗎？即睇成因、症狀、治療及舒緩方式
你是否經歷過同時有肚痛、腹瀉、噁心、嘔吐甚至發燒等症狀呢？這些症狀是腸胃炎的典型表現！相信大多數人對腸胃炎並不陌生，因為任何人都有可能患上腸胃炎，有時候甚至會傳染給其他人。那麼，腸胃炎是如何引起的呢？患上腸胃炎會有哪些症狀？在飲食方面又需要注意什麼呢？本文中小編將為你一一拆解！
抗生素的作用&副作用大公開 | 抗生素療程的7大注意事項
抗生素是常見的醫生處方藥物，可以消滅或抑制細菌生長， 用作預防或治療細菌感染。了解抗生素的種類、功效及可能的副作用，能幫助我們更合理地使用這類藥物，避免不必要的健康風險。
【背部經絡】背痛反映器官問題?教你睇背部穴位對應五臟!
不少都市人受痛症困擾，其中腰背痛也佔大多數！主要是因為長期坐姿不良、缺乏運等，但原來經絡堵塞亦是造成背痛原因之一。脊背連通全身經絡及臟腑，當器官出現問題，亦會反映於背部不同位置上。Nutrilion團隊整合了五臟常見病症及其治療穴位，讓你更能對症下「穴」！
