中醫治抑鬱症 | 近年大眾對精神健康的關注度上升，世界衛生組織的資料亦顯示，全球約有5%成年人受抑鬱症所困擾，亦即每20人便有1位患有抑鬱症。中醫古籍記載對情志病的治療，主要由「肝鬱」狀態日久不癒而成。Nutrilion 邀請了註冊中醫張家穎與大家分享，從中醫角度談抑鬱症和中醫治療抑鬱症之方法。
肝鬱等於抑鬱症嗎？
大家常聽到的「疏肝」、「肝鬱」是中醫學術語，但當中所指的「肝」並不等於現代解剖學的「liver肝臟」，而是包含一系列生理機能。大家可將「肝鬱」理解為因情緒壓力令氣血循環變差、受阻，並引起其他器官及系統失調。從現代醫學的角度解釋，大腦活動會透過神經和內分泌系統，影響身體各部的功能狀態，即是心理會影響生理。
「肝鬱」的人不一定患有抑鬱症，但抑鬱症患者的身體大多都有「肝鬱」的基礎。
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肝鬱的症狀
香港人生活壓力大，「肝鬱」情況十常八九，只是程度和持續時間上的差異。氣血鬱滯不通暢時，常引起以下症狀或疾病：
- 失眠
- 頭痛
- 胃痛
- 胸悶
- 食欲不振
- 乳房脹
- 月經失調
- 不孕
- 痤瘡
- 蕁麻疹
面對此類無形的病變，患者去做身體檢查往往查不出任何原因或異常指標，於是向中醫求診。從「疏肝」的方向入手治療常有改善。
中醫治療抑鬱症
中醫古籍已有記載情志病的治療，例如《金匱要略》：「婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸，甘麥大棗湯主之。」描述婦女臟腑失養，常常無故憂鬱和哭泣的情況，別人以為她撞了邪。而且她經常覺得疲累，打呵欠。此時作者提出用養心寧神的方藥治療。
中醫的「鬱證」病範疇，可包括抑鬱症、焦慮症、燥鬱症、思覺失調等情緒病和精神疾病，主要由「肝鬱」狀態日久不癒而成。治療上常用方劑「逍遙散」疏肝解鬱，改善身體內部環境。但事實上，每人體質不同，在疏肝解鬱的基礎上，需要加減多種中藥，例如補益心脾，或滋陰清熱，或溫補陽氣等，可再配合針灸疏通經絡，放鬆精神。患者在接受心理輔導或西藥治療的同時，以中醫手段配合，通常可加強效果及改善其它亞健康症狀。
張家穎醫師續指，「肝鬱」情況非常普遍。大家平時可多留意身體發出的警號，及時諮詢中醫師，調理好身體氣血，以免鬱滯而久，導致或加重抑鬱症等心理疾病。
內容授權：註冊中醫張家穎醫師
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