專家分析
【中藥泥灸】痛經/痛症/濕氣重必做？中醫師拆解泥灸好處+3種人適合！
針灸、天灸或者大家就聽得多，泥灸是甚麼？NutriLion 邀請了註冊中醫羅穗明醫師分享，中藥泥灸療法的原理、好處和適合進行泥灸的人士。如果你想知道自己是否適合，不妨參考本文了解更多！
【中藥服用時間】食中藥最佳時間?中西藥間隔幾耐?中醫師一次過解答!
中藥要幾點食最好？相信不少人都聽過「飽肚食藥」一說法，不過在中醫角度，不同病症的服藥時間原來各有不同。NutriLion邀請了註冊中醫李騫賢醫師分享4大服用中藥原則，想加強藥效發揮，在服藥的時間上便要加倍注意！
【旅行藥物】消化不良？中醫推介3款腸胃藥物/茶療解腸胃腹瀉
旅行遇上消化不良？旅行期間飲食上或會比較放縱，大魚大肉、煎炸食物或生冷食物等容易引起胃脹腹瀉！註冊中醫張家穎醫師分享1款中成藥及2款舒緩茶飲，即使身處外地亦能快速舒緩腸胃不適症狀。
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【冬日美食節2024】即拎免費門票！聖誕福袋/優惠及開放日期時間一覽
第22屆香港冬日美食節將於聖誕期間一連5日於灣仔會展開鑼！場內設有六大美食區、多項精彩活動及大抽獎，更有機會贏日本旅遊套票及按摩椅。NutriLion 整合2024冬日美食節的詳細資訊及教你如何拎免費入場門票，即睇詳情！
中醫百科
健康生活
【濕疹初期】濕疹會自己好嗎？看清濕疹成因及止癢方法
濕疹初期的特徵是皮膚感到非常痕癢及皮膚發紅，甚至會出現皮疹，及早預防和護理有助增加濕疹自己好的機會。濕疹成因眾多，了解濕疹出現原因有助針對地採取有效的濕疹止癢方法 。
【安多酚】是什麼？安多酚作用、好處詳析｜多巴胺vs安多酚
安多酚是什麼？安多酚作用是什麼？本文會針對安多酚展開一系列的說明，包括安多酚好處、作用、影響，以及多巴胺與安多酚的區別，幫助大家了解人體的快樂機制。
【脫墨/脫痣】激光脫墨好唔好？價錢多少？一文了解去墨原理、效果與護理方法
激光脫墨作為一種先進的醫學美容手段，已然成為脫墨（脫痣）的首選方法。本文就帶大家全面解析激光脫墨的原理、效果、價錢範圍，以及術前術後的護理要點，幫助有需求的朋友更好地了解這一過程。
【蚊怕水消委會】25款蚊怕水推薦 邊隻牌子性價比最高？
消委會於2024年評測25款來自香港各零售點的蚊怕水，包括含DEET、派卡瑞丁、天然成份等的蚊怕水。本文列出消委會蚊怕水推薦名單，當中含DEET的蚊怕水表現最佳。
健康飲食
素食餐廳推薦｜10間香港新派素食餐廳齋舖推介 CP值超高
素食主義在香港十分流行，除了傳統齋舖，市面上也越來越多素食餐廳及自助餐開張，令素食行業都十分「內卷」，競爭也越來越激烈。本文將會向大家介紹性價比最高的新派素食餐廳，涵蓋中西日韓等各種菜系，給各位「素人」收藏同打卡！
【戒糖懶人包】戒糖好處、後遺症、飲食建議｜戒糖餐單推介
糖為身體提供主要的能量來源，但過量糖份會對我們身體造成傷害。本文將為大家介紹戒糖是什麼、戒糖的好處、後遺症、飲食建議，以及提供5天的戒糖餐單供大家作參考。
【酒精卡路里】酒精會變胖嗎？各款酒精熱量、低卡調酒食譜
酒精卡路里到底有多高？本文將帶大家探討酒精對人體的影響、各類酒精卡路里一覽，以及低卡路里調酒食譜。
【蛋料理】芥末醬惡魔蛋派對必備小食10分鐘完成 | 附食譜及影片教學
如果你的冰箱還有一大堆日式芥末，那你一定要收藏這食譜！惡魔蛋/魔鬼蛋是一個非常容易做的派對小食，用蛋黃和沙律醬混合而製成基底醬料，另外再發揮你的小宇宙加入不同配料！
健美塑身
【彈性素食】是最佳減重飲食法？2大重點這樣吃更健康更有效！
想同時追求健康和多樣化的飲食，愈來愈多人會選擇「彈性素食」。這種飲食法不但被評選為「最佳減重飲食法」，對身體還有各種好處。Nutrilion團隊整合了有關彈性素食的飲食重點和執行方法，讓你一文了解！
適合初學者的自身體重訓練
許多人選擇以自身體重訓練的模式來鍛煉身體。 由於這些訓練並不需要特殊設備或健身房，因此你能隨時隨地進行自身體重訓練。自身體重訓練適合開始日常鍛煉的初學者，也適合希望找到健身器材替代品的人。
