【宮寒】這種體質不宜暖宮！中醫師教你分清實寒虛寒症狀大不同
你有經痛、經期不準、手腳冰冷的問題嗎？坊間的暖宮療程可改善以上症狀嗎？Nutrilion 團隊特別邀請了註冊中醫師蘇安莎醫師，為大家分享經痛成因、常見體質及中醫治療經痛方法，教大家如何認清自己體質，以對症下藥！
OL頭痛2年揭長時間對電腦工作致頸肌肉緊張｜中醫教3招預防頸源性頭痛
持續莫名頭痛，原來可能是頸部肌肉太緊張所致的「頸源性頭痛」！本港一位OL兩年多來持續頭痛，且愈發頻密，經西醫多項檢查後仍顯示無異常，轉向中醫求診後始知與長時間坐在電腦前工作有關。有中醫提醒，長時間使用電腦或手機易致頸部肌肉緊張，繼而引發不同痛症。雖然中醫有方法治療，但日常亦需注意有否改善壞習慣。
【便秘】7種便秘證型你屬哪種？中醫師教你2招恢復腸道健康！
都市人工作過勞，身體氣血不足，加上常吃辛辣、煎炸或加工食物，更易令腸道機能失調引起便秘問題。註冊中醫梁慧儀醫師提醒，便秘問題不應忽視，避免造成腸道疾病，增加罹患大腸癌的風險！梁醫師分享了7大常見便秘類型和相應方藥，幫助補氣潤腸、增液通便！
【中藥泥灸】痛經/痛症/濕氣重必做？中醫師拆解泥灸好處+3種人適合！
針灸、天灸或者大家就聽得多，泥灸是甚麼？NutriLion 邀請了註冊中醫羅穗明醫師分享，中藥泥灸療法的原理、好處和適合進行泥灸的人士。如果你想知道自己是否適合，不妨參考本文了解更多！
【失眠】中醫看失眠成因｜4個穴位按摩解決失眠
香港人失眠是一個十分普遍的情況，失眠患者一般會易醒，難以入睡；嚴重者會影響日常生活，長遠影響整體健康。中醫的穴位按摩正好是解決失眠的方法，穴位按摩最大好處是雙向調節，沒有副作用，遇上失眠不妨可以一試。
【暗瘡中醫】中醫暗瘡大拆解！公開中藥醫暗瘡方法！
不論男女老少，都必會經歷暗瘡問題！我們常以為暗瘡是因「熱氣」而起，但對中醫來說寒氣也可能導致痘痘！想知道有哪些中藥醫暗瘡，以及其他暗瘡中醫治療方法？立即查看！
網傳3個神奇穴道可急救保命!? 中醫拆解真偽 教2個急救穴位旁身
按摩穴位除了可通暢氣血、防病治病之外，原來還可以用於急救！然面，網上有很多介紹急救穴位的資訊，例如撳手指穴位、督鼻尖等，究竟誰是誰非？NutriLion團隊邀請到註冊中醫師朱穎詩為大家分辨真偽，再教大家2個常用的急救穴位旁身！
濕疹男搽中藥膏疑中毒揭含類固醇！中醫教授拆解西藥中用風險｜5招紓緩濕疹
本港一名患濕疹的25歲男子向歐陽姓中醫求診後，獲處方一款綠色藥膏治療，其後因濕疹惡化及出現蜂窩組織炎轉而往醫院求診，經化驗後始知該藥膏竟含類固醇等未標示的西藥成分。有中醫教授指出，中醫若處方含西藥成分藥物屬無牌行醫，而且中醫治療「以人為本」，甚少處方既定藥膏予患者使用。
【天灸】三伏同三九天灸有咩分別？中醫師解答天灸4大常見問題！
每年一到夏季，很多中醫診所都會相繼推廣「天灸」療法，以增強人體陽氣，提升免疲力和改善敏感、發炎等病症。不過，天灸是否適合所有體質呢？ 常聽到的「三伏」和「三九」天灸又有甚麼分別？Nutrilion 邀請了註冊中醫孫頴儀醫師為大家解答天灸的常見問題，有意欲進行天灸療程的你，建議閱讀本文了解更多！
流感高峰期｜食錯中成藥恐加重病情！中醫教分4種藥針對症狀＋功效
本港已於1月初踏入冬季流感季節，料流感高峰期將歷時3至4個月不等。除了接種流感疫苗，不少人會在家中長備中成藥，以備不時之需。然而，中成藥並非適合所有體質及病症，必須對症用藥，否則會加重病情。今次有「喜樹中醫」教大家分辨4種常見中成藥所針對的症狀。
