7種便秘證型你屬哪種中醫師教你2招恢復腸道健康

【便秘】7種便秘證型你屬哪種?中醫師教你2招恢復腸道健康!

都市人工作過勞,身體氣血不足,加上常吃辛辣、煎炸或加工食物,更易令腸道機能失調引起便秘問題。註冊中醫梁慧儀醫師提醒,便秘問題不應忽視,避免造成腸道疾病,增加罹患大腸癌的風險!梁醫師分享了7大常見便秘類型和相應方藥,幫助補氣潤腸、增液通便!
中醫師解答天灸4大常見問題

【天灸】三伏同三九天灸有咩分別?中醫師解答天灸4大常見問題!

每年一到夏季,很多中醫診所都會相繼推廣「天灸」療法,以增強人體陽氣,提升免疲力和改善敏感、發炎等病症。不過,天灸是否適合所有體質呢? 常聽到的「三伏」和「三九」天灸又有甚麼分別?Nutrilion 邀請了註冊中醫孫頴儀醫師為大家解答天灸的常見問題,有意欲進行天灸療程的你,建議閱讀本文了解更多!
中醫分析黑眼圈顏色

熊貓眼|黑眼圈顏色反映臟胕健康 中醫:偏黑色或因肝腎虧虛!

黑眼圈的顏色,其實可以反映臟胕健康狀況。註冊中醫師朱穎詩表示,《黃帝內經》指出「五臟六腑之精氣,皆上注於目。」 如果臟腑功能失調,精氣不能充足流暢地上注於眼,眼的正常功能就會受影響,甚至導致眼疾。若黑眼圈不是浮現黑色,而是浮現其他顏色,例如青黑色、暗黃色和暗紫色,可能暗示肝腎、脾贜等部分出現健康問題。從中醫角度而言,有甚麼方法可以改善黑眼圈?以下將會一一說明。
中醫宮寒迷思-宮寒實寒虛寒-症狀大不同

【宮寒】這種體質不宜暖宮!中醫師教你分清實寒虛寒症狀大不同

你有經痛、經期不準、手腳冰冷的問題嗎?坊間的暖宮療程可改善以上症狀嗎?Nutrilion 團隊特別邀請了註冊中醫師蘇安莎醫師,為大家分享經痛成因、常見體質及中醫治療經痛方法,教大家如何認清自己體質,以對症下藥!

經前易燥底、水腫、胸脹痛?中醫教分3類「經前緊張綜合症」

每月來經前,都會特別容易水腫、情緒躁動、乳房脹痛等不適?這些都可能是「經前緊張綜合症」的症狀。註冊中醫師陳嬿珺表示,中醫認為「經前緊張綜合症」主要與氣血虛弱、肝氣郁結、腎虛等因素有關。女子以肝為先天,行經時容易情緒波動、腹瀉,水腫,以及疼痛,皆可能影響到女性的日常生活,所以有需要好好調理。以下陳醫師會教大家分辨3類「經前緊張綜合症」,並會分享中醫治療「經前緊張綜合症」的方法、5個舒緩穴位,以及3款舒緩茶療,幫大家改善經前不適。
中醫抗衰老

【抗衰老】穴位埋線、美顏針可助延緩衰老?中醫解答及分享茶療

出現眼紋、色斑、面色暗沉、皮膚鬆弛等,都是開始衰老的症狀。雖然衰老是正常不過的生理現象,不過愛美亦是人的天性。近年常聽見有「穴位埋線」、「美顏針」等中醫療法,究竟這些療法有何乾坤?是否真的可助延緩衰老?NutriLion團隊邀請到註冊中醫師陳嬿珺為大家解答疑問,並分享一款超簡單的抗衰老茶療,日常都可飲用養生!
中醫分享2個急救穴位旁身

網傳3個神奇穴道可急救保命!? 中醫拆解真偽 教2個急救穴位旁身

按摩穴位除了可通暢氣血、防病治病之外,原來還可以用於急救!然面,網上有很多介紹急救穴位的資訊,例如撳手指穴位、督鼻尖等,究竟誰是誰非?NutriLion團隊邀請到註冊中醫師朱穎詩為大家分辨真偽,再教大家2個常用的急救穴位旁身!
中醫急救術

【中醫急救】心口痛、癲癇發作暈倒可按穴救醒?附中醫分析+注意事項

近日TVB播出中醫電視劇《你好,我的大夫》,首集內容提到有中醫以按穴方法急救2名分別因胸痛暈倒,以及癲癇症發作而倒地的病人,而2名病人都醒過來。究竟劇中的醫師所按的是甚麼穴位?按該些穴位又有甚麼作用及注意事項?NutriLion團隊邀請到註冊中醫師為大家拆解迷團,了解中醫急救術!
中醫濕疹

濕疹男搽中藥膏疑中毒揭含類固醇!中醫教授拆解西藥中用風險|5招紓緩濕疹

本港一名患濕疹的25歲男子向歐陽姓中醫求診後,獲處方一款綠色藥膏治療,其後因濕疹惡化及出現蜂窩組織炎轉而往醫院求診,經化驗後始知該藥膏竟含類固醇等未標示的西藥成分。有中醫教授指出,中醫若處方含西藥成分藥物屬無牌行醫,而且中醫治療「以人為本」,甚少處方既定藥膏予患者使用。
【黑豆水大剖析】黑豆水功效與禁忌有多少?

【黑豆水大剖析】黑豆水功效與禁忌有多少?

近年來,黑豆作為一種營養豐富的食材,已被廣泛應用於中醫、保健和日常飲食中。其中,將黑豆泡成水的方式深受大眾喜愛,不僅是用料簡單,而且在家也能輕鬆製作。然而,對於黑豆水一天可以喝多少、喝得多會否失去原有黑豆水功效、黑豆水禁忌是什麼等問題,讓人有不少疑惑。為了讓大家更全面地了解有關「黑豆水功效與禁忌」的相關資訊,Nutrilion小編整理了有關黑豆水的營養價值、功效,以及飲用時的禁忌和注意事項等方面的知識,供大家參考。

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