濕氣重|春夏多雨潮濕易疲乏水腫 15款健脾祛濕湯水解春困祛水腫! 由 Nutrilion小編Carrie - 24 4 月, 2026 目錄 Toggle 15款健脾祛濕湯水1. 淮山百合蘋果栗子素湯2. 淮山扁豆芡實湯3. 蘋果紅蘿蔔薏米素湯4. 五指毛桃粟米素湯5. 粉葛赤小豆粟米湯6. 合掌瓜蓮子百合湯7. 合掌瓜馬蹄無花果素湯8. 節瓜淮山眉豆素湯9. 節瓜赤小豆淮山瘦肉湯10. 老黃瓜紅蘿蔔粟米湯11. 蜜瓜淮山蓮子百合湯12. 木瓜花生眉豆雞腳湯13. 冬瓜薏米素湯14. 絲瓜薏仁杞子湯15. 海帶黃豆排骨湯 6. 合掌瓜蓮子百合湯 功效:疏肝解熱,清心安神 做法:查看影片 7. 合掌瓜馬蹄無花果素湯 功效:清心降火,清熱解毒 做法:查看影片 8. 節瓜淮山眉豆素湯 功效:健脾祛濕,祛水腫 *注意:性質平和,孕婦亦適合飲用 9. 節瓜赤小豆淮山瘦肉湯 功效:利水消熱,健胃祛濕 10. 老黃瓜紅蘿蔔粟米湯 功效:清熱解毒,健脾袪濕 做法:查看影片 *注意:脾胃虛寒、大便稀爛、易消化不良、畏寒、痛風等人士慎服