【中藥治感冒】喉嚨痛和抗病毒中藥分享！

新冠疫情持續，甚至有變種病毒出現，令到人心惶惶。其中，疫情的明顯病徵之一是喉嚨痛，但在中醫角度，喉嚨痛也有不同性質！想知道喉嚨痛中藥和抗病毒中藥？立即查看！

喉嚨痛成因

現在大家一感到喉嚨疼，就如面臨洪水猛獸一般，立即擔心自己是不是患上了新冠肺炎或其他變種病毒。那麼，你有想過為什麼新冠肺炎會導致喉嚨痛嗎？其實不僅是新冠病毒，一般病毒入侵人體主要是從鼻咽及口腔進入，其攻擊的首要目標正是喉嚨的免疫腺體。被病毒攻擊時，你可能會感覺腮腺及咽喉腫脹不適，吞口水也會令喉嚨像被刀割般疼痛，造成食慾大減，甚至影響睡眠品質。

當然，中醫角度來說，喉嚨痛是因為熱邪過盛而產生。但你知道熱也有分實熱和虛熱嗎？儘管只是喉嚨痛，也要分清病情性質，才能選對針對喉嚨痛中藥！以下是一些喉嚨痛性質，讓你更了解自己屬於哪種喉嚨痛：

喉嚨痛性質	成因
實熱	吃了熱氣、麻辣、煎炸等食物，或是風熱感冒引起的喉嚨痛。
虛熱	長期晚睡，或因年紀大而陰虛，或陰虛火旺的人。
慢性咽喉炎	多發生在長期用聲的人，如歌手、老師等。

治療喉嚨痛中藥

了解自己屬於哪一種喉嚨痛，就能選對喉嚨痛中藥！如果選了和自己性質相沖的藥材，有可能會導致更多不適，甚至加重病情！以下是一些喉嚨痛中藥例子：

治療普遍喉嚨痛中藥

蜂蜜 

是最常見的喉嚨痛中藥。蜂蜜有抑菌之效。尤其是喉嚨乾涸嘴唇乾、 口腔不夠津液的人，建議可以沖蜜糖水飲用，紓緩喉嚨乾癢。

薄荷 

不要看薄荷味道清涼，其實它也可利咽潤喉、紓緩喉嚨痛！薄荷有解除表症（身體表層疾病）的功效，可在喉嚨不適乾涸時，口含或細嚼一塊薄荷葉，或者把薄荷葉搗碎加入飲料，味道清新醒神。

桑葉

桑葉具有發散風熱感冒的作用，適合外感熱病後咽喉不適，或經常吃熱氣食物而喉嚨痛的人。此外，桑葉也有平肝明目之效，適合因捱夜而導致眼睛不適、視力降低、早上眼垢多的人。建議可以煲桑葉水或桑葉茶，潤肺止咳。

青橄欖

青橄欖有助養聲，有清熱、生津、解毒、化痰之效。它大多用來治失音、肺胃熱盛所致的咽喉腫痛，或難以咳痰的人。建議可將青橄欖加蜜棗、甘草煲水喝。這種喉嚨痛中藥，對虛熱、實熱也有效。

針對治療實熱喉嚨痛中藥

菊花 

在喉嚨痛中藥裡，也會常常見到菊花，但其實它比較適合實熱人士！菊花能有效清除上焦風熱，而「上焦」是指橫膈以上的臟腑，主要代表心和肺。它能舒緩肺熱、肺燥、因捱夜而起的咽喉乾涸等。建議可以焗菊花茶，也可以用菊花、 橄欖、胖大海煲水喝。

羅漢果 

羅漢果味甘性涼，有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便、養陰等效用。尤其適合經常捱夜、吸煙、飲酒、因洗腸而要清宿便、排毒能力低、易上火、體內水份容易流失的人。建議可以煲羅漢果水飲用。

針對治療虛熱喉嚨痛中藥

胖大海 

胖大海有通三焦（上焦、中焦、下焦）功效，即令身體內的氣能行對經絡路線，病痛便不會出現。胖大海不但能補充津液，有助紓緩咽喉、養聲外，亦有通便、潤膚、潤肺之效。胖大海除了入藥，也可用來煲糖水，消除體內久鬱之火。

五味子 

正常來說，五味子其實不是主要的喉嚨痛中藥。但五味子本身味酸甘，能益氣及生津止渴。它能解決因虛熱而傷陰的汗多、口渴等問題。 建議可以喝五味子茶，紓緩咽喉乾沽。

針對治療慢性咽喉炎喉嚨痛中藥

訶子

訶子也適合虛熱的人，多用來紓緩喉嚨不適。它有開聲作用，大多用來解決肺虛喘咳、久咳、失聲等情況。訶子除了入藥，單單焗水飲用也可。

鹹甘桔 

鹹甘桔適合所有體質類型，尤其對慢性咽喉炎特別有效。鹹甘桔有墜火及潤喉利咽的作用，此外愈陳年的鹹甘桔，是效果愈好的治喉嚨痛中藥。建議易上火、生痱滋、牙肉腫痛但又受不了寒涼食物的人服用。

看完以上的喉嚨痛中藥後，你可能會想嘗試用以上材料煲涼茶喝。適量飲用涼茶可以緩解熱邪帶來的喉嚨痛，但涼茶並非人人適合飲用。正值經期或懷孕女性最好避免飲涼茶，若你本身容易胃痛腹瀉，脾胃虛寒也要小心注意。

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抗病毒中藥

依照中醫學，新冠病毒屬於濕邪，主要治療方法就是祛濕。現在市面上有不同抗病毒中藥提供，其中主要三款有「連花清瘟膠囊」、「金花清感顆粒」及「藿香正氣」。除此之外，抗病毒中藥的主要成分包含金銀花，對於治療預防新冠病毒也非常有用！以下公開不同抗病毒中藥用處，讓你更加了解箇中分別！

連花清瘟膠囊

連花清瘟膠囊含有金銀花，主要紓緩呼吸系統，適合平時體質較好、 偏熱、偏實者服用。它可以改善​​發高燒、肌肉酸痛、 畏冷、咳嗽、喉嚨痛、痰多、便秘（如大便乾硬或呈粒狀）的症狀。

金花清感顆粒

和連花清瘟膠囊差不多，金花清感顆粒也含有金銀花，適合平時體質較好、 偏熱、偏實人士。它主要紓緩呼吸系統，可以改善​​發燒、輕微感冒、少許怕凍、喉嚨乾及痛輕微咳嗽、鼻塞和流鼻水、小量黃痰等症狀。

藿香正氣

藿香正氣利用芳香、利水、溫燥藥物等，排出體內多餘廢物。它有不同服用形式，例如軟膠囊、 口服液，和正氣片等，成份分別不大。和以上不同，藿香正氣主要針對消化系統不適。它適合胃腸功能較差，或偏寒、濕的人。它可以改善​​乏力、頭痛、胃腸不適（如嘔吐、腹瀉等）的症狀。此外，它還適合改善「濕邪」入侵症狀，如脷苔厚、感到頭沉（頭部沈重）、肚瀉等。

藿香正氣片針對消化系統，利用芳香、利水、溫燥藥物將體內多餘廢物排出，提升人體自我恢復能力。

金銀花

中醫角度上，金銀花味甘性寒，入肺可清熱解毒，能治療瘟病初起。在科學角度上，金銀花可誘導人體細胞產生3種微小RNA（如 let-7a等），與病毒細胞結合後就會使其無法繼續執行功能，能抑制病毒在體內複製蛋白質。換句話說，就是金銀花能啟動人體防禦機制，防止新冠病毒被人體吸附，甚至有對抗變種病毒株的效果。此外，金銀花也被證實有抗發炎、解熱，及降血脂功效。

但是，由於金銀花藥性寒涼，因此不建議長期單一使用。平常醫師也會酌加搭配溫性藥材來平衡藥性，或是添加照顧脾胃的藥材，幫助改善濕邪引起的疫情入侵。服用前，尤其是體質偏寒、常拉肚子、手腳冰冷、蠶豆症患者、孕婦、經期來的婦女、子宮虛寒者等，最好諮詢中醫。這樣才能有效把新冠疫情治好之餘，也能調理身體，強身健體。

其他舒緩喉嚨疼方法

除了服用喉嚨痛中藥和抗病毒中藥，以下還有一些物理舒緩喉嚨疼方法，讓你減輕喉嚨疼痛，避免症狀惡化，造成發炎症狀加重。

舒緩喉嚨疼物理方法	原因
不停灌水	– 水能促進體內毒素及病毒排出，有排毒功效。 – 建議每隔20至30分鐘，就喝1杯溫開水。 – 最好小口地喝，讓水份慢慢滑過喉嚨，緩解疼痛。
不應該用鹽水漱口	– 喉嚨痛代表有病菌侵襲口腔黏膜。 – 若用鹽水漱口反而會刺激紅腫發炎處，令喉嚨痛上加痛，有機會令病情惡化。 – 建議大家多喝茶或開水，紓緩喉嚨痛。
增加空氣濕度	– 天氣乾燥及用口呼吸都是喉嚨痛成因之一。 – 可以使用加濕機，改善乾燥環境。 – 亦可在睡前放1盆熱水於睡房，讓水蒸氣在室內揮發流通。 – 沖熱水澡時，浴室蒸汽能濕潤喉嚨，令喉嚨舒服一點。 – 睡覺時也盡量閉口，以免令口腔更乾燥。
熱敷喉嚨	– 以熱水袋、熱毛巾敷住頸部，促進血液循環，緩解喉嚨不適。 – 可視乎情況重複熱敷。 – 可將洋甘菊花加入熱水中浸泡5分鐘後過濾花茶，將毛巾浸入後擰乾熱敷頸部，直到毛巾冷卻，加強止痛效果。
避免刺激性食物	– 小心飲食，避免刺激口腔及咽喉黏膜，加劇腫痛。 – 少吃刺激性食物如油炸、辛辣及冰冷食物。 – 乳製品會促進黏液產生及惹痰，應避免進食。 – 甜食會刺激喉嚨及惹痰，應忌食。 – 避免飲用冰凍飲料，保持身體溫暖。

看到這裡，相信你已經知道了一系列喉嚨痛中藥，以及對抗疫情的抗病毒中藥了！最後提提你，如果對其他中藥藥材有疑問的話，或者想確切知道自己體質，最好問問專業中醫師，讓他們解清你的疑慮！

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