【健脾益胃糖水】陳皮紅豆沙!煲紅豆/綠豆沙快速起沙法

健脾益胃 -陳皮紅豆沙-煲紅豆綠豆沙快速起沙法

陳皮紅豆沙 |  前一晚忘記浸豆,但又想煮紅豆沙作為「飯後糖水」?跟住我們 Nutrilion.cook 的做法吧!這樣煮不但可以快速起沙,而且煮出來的紅豆沙口感更是綿密和濃郁,絕對能夠媲美在酒樓吃到的紅豆沙!想知道秘訣就快看以下影片吧:

陳皮紅豆沙材料

紅豆 200克
陳皮1塊
冰糖40-50克
清水2.3 – 2.5公升(按情況加減)

陳皮紅豆沙做法

  1. 陳皮沖洗乾淨,浸泡30分鐘
  2. 陳皮浸泡後,去囊,去蒂切絲/切粒,保鮮紙包起備用
  3. 紅豆沖洗乾淨,然後白鑊(無需落油)炒3-5分鐘
  4. 水煲滾後加入紅豆,大火煲30-40分鐘,間中可以攪拌避免「痴底」
  5. 40分鐘後檢查紅豆,有9成已煮淋,再轉細火煲45分鐘
  6. 45分鐘後可以熄火,將紅豆放入隔篩中,用湯匙壓出豆蓉(壓至只剩下豆皮)
  7. 將豆蓉倒回紅豆湯中,開細火加入冰糖和陳皮,再煮30分鐘後即可熄火(間中要持續攪拌避免「痴底」)
  8. 最後可按個人口味加入湯圓,陳皮紅豆沙完成!

💡因頭半小時需要持續大火煮,會蒸發大量水份,中途可按情況加返300-500毫升清水,及適時攪拌,避免「痴底」!


除了以上方法。另一個「快速起沙法」可以參考:【消暑糖水】清熱排毒綠豆蕃薯糖水!1招教你快速煲起沙

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