Five Guys卡路里｜一餐吃盡漢堡薯條奶昔 卡路里高達3000kcal！
Five Guys的食品出名好味，漢堡更可以免費任加配料，例如炒洋蔥及炒蘑菇，令漢堡倍添香味！而薯條更有花生油香，灑上辣粉更是惹味！然而，美味背後往往隱藏殘忍真相⋯⋯NutriLion編輯部整合Five Guys食品飲料的卡路里及營養資料，立即看看哪個是「大魔王」！
7-11三角飯糰｜早餐及減脂食物之選？12款飯糰卡路里大公開！
7-11的三角飯糰美味又便宜，而且相對低卡及容易買到，是方便的快食之選，亦是早餐及運動後的飽腹好選擇。今次NutriLion編輯部為大家搜集了12款 7-11三角飯糰的卡路里及營養數值，發現部分的脂肪含量及鈉含量比較高，亦有數款是比較低卡低脂，助大家在購買之前作參考。
牛豬雞肉生熟營養分別 原來100克牛板腱蛋白質高達3X克？
平時外出食飯，或者在家煮飯，不少人都會預備肉類以保持均衡飲食。如果係處於體重管理期、需要控制體脂、有增肌需求等人士，可能需要計算分量及相對的食物營養價值。香港營養學家 greenutss 今次與大家分享生熟牛肉、豬肉及雞肉的營養分別，讓大家買肉或者外出吃肉時可作營養預算及參考。
32款牛奶營養成分比拼！一文睇清邊款最高蛋白質&鈣質｜附好飲牛奶讀者提名名單
牛奶營養豐富，富含蛋白質、鈣質及維他命等，是很多人每天早上都會喝的飲品之一。然而牛奶款式眾多，該如何選擇？NutriLion團隊於超市搜羅了32款牛奶，列出大家比較關注的營養素，包括蛋白質、碳水化合物、總脂肪、糖及鈣質的含量，大家可以視乎自己的身體需要去了解及選擇。
【茶餐廳飲品卡路里】紅豆冰高達26克糖？20款凍/熱飲茶記飲品卡路里和糖份一覽
大家去到茶餐廳，二話不說必點的飲品是甚麼？不少人上班前都喜歡先飲一杯「茶記」奶茶或咖啡，才能「回魂」精神工作！NutriLion 整合了20款茶餐廳凍/熱飲卡路里和糖份含量，讓大家可多作參考！
【BBQ食物卡路里】原來XX是熱量陷阱！營養師：這樣選食物才健康！
一到秋天就是BBQ的好時候！大家最愛的BBQ食物是甚麼？營養顧問中心Eacy Nutrition分享了24款燒烤常見食物的卡路里，當中很受歡迎的棉花糖、廚師腸和雞翼都是熱量較高的食物，建議大家在大快朵頤的同時亦要注意份量，避開熱量陷阱！
【八方雲集卡路里】鍋貼/水餃/湯品卡路里一覽！附健康配搭推介
想吃餃子的時候，除了自家製或買急凍餃子外，大家會到八方雲集嗎？八方雲集在各區都有分店，而且餐牌選擇多，除了鍋貼和餃子外，還有不同的湯品選擇。營養獅整合了16款八方雲集食品的卡路里，讓大家可多作參考！
增肌減脂豆漿｜壹品無糖豆漿含最多蛋白質？16款豆漿營養一覽
「某牌豆漿嘅蛋白質含量好高」成為近日一眾Gym bro在Threads中的討論熱話之一，號稱蛋白奶粉的平替之選！營養獅小編最近在多間超市及便利店搜集出16款比較常見的豆漿，比較它們的營養成分，包括熱量、蛋白質含量、碳水化合物含量、總脂肪及糖含量，讓有不同需求的人士有適合自己的選擇。
10款日式布甸糖分、卡路里大比拼！食1個＝大半碗飯熱量！？
布甸口感滑溜，尤其是雞蛋布甸和牛奶布甸都十分軟滑，而焦糖布甸更是perfect match！不過，小小一個布甸都可以是卡路里及糖分炸彈，如果大家處於體重控制期就要小心選擇。今次為大家搜羅了10款日式布甸，比較它們的糖分、卡路里、脂肪含量等營養資料，助大家選購布甸時可作參考。
