針灸可以治療什麼？你想不到的針灸作用！

針灸是東方醫術標誌之一。直到現在，依然會聽到都市人肌肉疼痛的話，去「針一針」就好了！那針灸可以治療什麼？為什麼全球都喜歡針灸呢？想知道針灸作用，立即查看！

針灸是什麼

針灸是中國傳統醫學的標誌之一。中醫認為「通則不痛，痛則不通」，人體產生疾病疼痛，皆是因為氣血運行不暢。因此簡單來說，主要針灸作用是「調氣」。透過針刺在相應穴位，可以疏通人體氣血循環，達到治療效果。針灸作用範圍廣泛，治療簡單省時外，還無大副作用。它的實用性和功效不僅在亞洲地區家傳戶曉，就連世界衛生組織也認證針灸作用，令人驚艷。究竟針灸可以治療什麼？為何會如此受歡迎？

不同的針灸療法

隨著現代科技發展，針灸除了持續被驗證對不同疾病有效之外，還按照更多的治療需要，發展出更多針灸方法和工具及儀器。以下是一些不同的針灸療法，以及相應的針灸作用：

毫針針刺法	以毫針針刺相應的針灸穴位。是最普遍使用的針灸手段。以進行調整氣血，疏通導引之用。治療一般痛症，及各項內科等疾病。
溫針灸	針刺與艾灸的結合應用適用於留針法或艾灸皆適合的病證。治療寒凝血滯、經絡不通所引致的痛症、痛經、經閉、胃脘痛、四肢厥冷等。
燒火針灸	以火燒針後，再行使針灸。有溫經通絡、祛風散寒的作用。主要用於痹證、胃下垂、胃脘痛、泄瀉、痢疾、陽萎、瘰癧、風疹、月經不調、痛經、小兒疳積及扁平疣等。
皮膚針淨血療法/梅花針	使用三梭針或梅花針，於皮膚或穴位上點刺出血。達致活血祛瘀、消腫止痛、清熱解毒效果。治療痛症痹症、中暑、中風等疾病。
電療針法	在針刺腧穴得氣後，在針通上微量電流。針刺腧穴的基礎上，針與電兩種刺激相結合。以防治疾病
耳部針灸(耳針)/耳貼	透過王不留行籽（一種乾燥成熟種子）刺激耳廓穴位。可以疏通氣血、利濕降脂。對輕、中度的肥胖取得更佳減肥效果。

針灸可以治療什麼

針灸作用從身體內到外，都有極大幫助。一起來看看針灸可以治療什麼，拆解它的五大好處！

針灸作用一：改善痛症

最為人知的針灸作用，就是能緩解痛症，它不易成癮，比止痛藥還好！有不少國際名人，運動選手也常常推薦針灸，稱針灸對改善肌肉或扭傷痛症十分有效。用中醫角度來說，疼痛因氣滯血瘀而起，而針灸把人體內的經氣打通，就可以達到活血化瘀效果，從而減輕疼痛。用科學的角度來說，有很多研究都證實針灸作用不單單是安慰劑效應，而是真的有獨到的止痛效果。針灸會刺激大腦中樞與周邊神經系統，釋放出內源性腦內啡，達到止痛效果。此外，和某些止痛藥物如鴉片類等相比，針灸療程不會上癮之餘，也不會刺激胃部，因此大受推崇。

除了運動肌肉痛和肩膀痛之外，基本上全身的痛症都可以靠針灸解決，例如頭痛、肋間神經痛、上背痛、腰痛、神經痛、癌症疼痛、頑固疼痛等等，可見針灸作用非常強大。

針灸作用二：改善癌症化療不適

不少癌症治療的副作用令人非常難受，甚至會令患者因此拒絕治療。針灸作用能減少藥物或治療帶來的疼痛，減輕副作用帶來的不適。有美國哥倫比亞大學學者研究表示，乳癌治療中使用到的藥物往往會造成類似關節炎的劇痛，但使用針灸作為輔助治療能大幅降低疼痛，連帶幫助患者堅持治療，從而減少乳癌復發，提高存活率。此外，在放射化療期間做針灸，不會干擾療程之餘，還會因針灸作用能補氣活血，有助改善化療後手指、腳趾痠麻的狀況，緩解疼痛與不適。

針灸作用三：改善神經系統

針灸作用對於「痛、痠、麻痺（無力）、癱」特別有效。利用針灸刺激大腦神經，和相應內臟產生作用，不但能補氣活血，還能幫助神經修復。此外，針灸對於神經系統問題，例如顏面神經麻痺、偏癱、肌肉萎縮、帕金森氏病、手足麻木、小兒腦性麻痺、頸椎壓迫症侯群、腕隧道症候群、截肢後的幻覺神經痛等等，都能帶來極大改善。

不僅如此，針灸也能改善兒童腦性麻痺及發育遲緩問題。針灸刺激大腦神經，可以改善腦麻復健的肌肉張力、增強肢體活動度。另外，平常針灸作用也能加強認知、情緒、記憶與推理能力，改善注意力，加上訓練周邊肌肉靈活度，能讓孩子或發展遲緩兒的口語表達更完整。

針灸作用四：改善婦科問題

對女性來說，針灸也有助援解婦科問題。對想懷孕的婦女來說，針灸及草藥可以提升卵巢和濾泡功之餘，還可以增加子宮內膜的血流量，讓內膜變厚。這樣會讓受精卵更容易著床而成功受孕。此外，儘管目前針灸治療不孕的實證仍不足夠，但不孕症治療合併針灸輔助則非常常見，就連不少大型不孕症中心也有針灸師進駐服務。孕婦懷孕期間，針灸還能幫忙減輕偏頭痛、舒緩腰背痛症狀、穩定情緒、對抗焦慮等，非常適合當作孕期保養。另外，針灸作用更能被運用於分娩止痛和安胎中，因此對協助孕婦順利生產也有幫助。

除此之外，針灸對於飽受更年期困擾的女性也具有極大幫助。有研究測試70名更年期女性，當中只有一半的人會接受針灸療程。而8週後，接受針灸的女性表示針灸作用能改善夜間盜汗的頻率、睡眠中斷、情緒困擾、皮膚及頭髮問題等更年期問題。

針灸作用五：改善精神情緒問題

此外，針灸也能紓壓、改善失眠，甚至緩解焦慮及憂鬱等情緒。有英國大學實驗分別測試針灸、心理諮商或藥物的抗憂鬱效果。結果發現，針灸及心理諮商都能有效減輕憂鬱症程度，甚至效果長達 12 個月。相反，服用抗憂鬱藥物效果並不顯著。由此可見，針灸也能紓壓解鬱，甚至比藥物輔助更要有效。

此外，如創傷症候群等比較嚴重的心理問題，針灸也能改善。另一研究發現，2016年意大利6級大地震倖存者在接受連續5週，每週4次的針灸療程後，躁動不安、憂鬱、失眠、疼痛等身心症狀均獲明顯改善。加上針灸可以幫助平衡身體的荷爾蒙及減少壓力，從而改善失眠。這樣的話睡眠質素變好，心理精神狀態也提升了。由此可見，針灸作用連心理方面也能覆蓋到，治療範圍廣泛。

中醫針灸注意事項

針灸之前，請不要在飢餓、過飽、緊張、通宵、飲酒後、運動後或過度疲勞時接受針灸治療，以避免暈倒。建議先去洗手間排空膀胱，和穿鬆身衣物，方便針灸。針灸前 5分鐘可以坐下休息，使身體放鬆，這樣最終針灸作用會更佳，亦可避免暈針情況出現。

在針灸期間，盡量保持舒適的姿勢不動，以免彎針或斷針。行動不便者可以找陪護員在旁協助。針灸期間，你可能會感到酸、麻、脹、痛、電、或蟻行感，這些都是正常針感反應，但若針刺部位非常不適，你應該與中醫溝通並改變中醫針灸治療的強度。如果治療中有頭昏、噁心、冷汗、心跳加速、眼昏、呼吸困難等暈針現象，請立即告知中醫處理。

針灸後，如有青腫瘀血或皮下出血出現，它們在幾天內均會自行退散，因此不用太擔心。但若出現紅腫熱痛，就最好回診讓中醫看看。完成治療後可以照常洗澡、工作、運動，但仍應注意休息，從低強度活動量開始，循序漸進加強活動程度，防止重複損傷。

不適合中醫針灸人士

基於不同體質和病症，有些人可能在1-2次治療後情況就有大幅改善，但有些身體較為虛弱的人則需要持之以恆的長期治療，才能更有效改善身體狀況。但是，以下有一些不適合中醫針灸人士，接受針灸前最好先諮詢中醫！

• 孕婦
• 嬰幼兒
• 糖尿病人士
• 配戴心臟節律器的人
• 凝血障礙者，或服用抗凝血藥物的人
• 有感染性疾病的人
• 對針極度恐懼，或會暈針的人
• 精神狀況極不穩定者

看到這裡，你現在知道了針灸可以治療什麼了嗎？小小的幾支針，竟能為身體帶來翻天覆地的改變及好處，針灸作用真的不容忽視！記得在針灸前讓你的醫師好好診斷，才能讓針灸作用事半功倍！

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