瘦身茶療 | 將自己的體質調理好，減肥才能事半功倍！香港的天氣濕度高，當濕氣重加上脾胃不良，身體容易積濕變成「肥腫難分」。註冊中醫梁振威醫師推介3款有助健脾去濕、利水消腫的瘦身茶療，減少脂肪積聚，回復理想的體態！
中醫推介瘦身茶療1：茯苓薏仁水
組方：茯苓、薏仁、甘草、荷葉
做法：薏仁浸泡4小時後，與其他材料一起加入500ml用小火煮滾，關火焗10分鐘，放溫即可飲用。
功效：利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿
中醫推介瘦身茶療2：黃芪山楂水
組方：黃芪、茯苓、陳皮、山楂
做法：洗乾淨材料後，放入保溫杯加400ml熱水，焗半小時後即可飲用
功效：消食化積、降低血脂、活血化瘀、提高免疫力
中醫推介瘦身茶療3：荷葉玫瑰水
組方：荷葉、冬瓜、玫瑰、山楂、橙皮、決明子
做法：洗乾淨材料後放入保溫杯加500ml熱水，焗5分鐘即成
功效：利水消腫、清除腸胃宿便、減少體內脂肪累積、改善內分泌失調、調理血氣
注意：這款茶療不適宜脾胃虛寒，容易腹瀉者飲用！
內容授權：註冊中醫梁振威醫師
