「10個打工仔9個虛！？」香港人上班時間長，生活及工作壓力又大，飲食亦未必定時及健康，容易令身體變虛。如果經常感到十分疲倦、睡眠不足、肌肉酸軟乏力、容易喉嚨痛等，就要注意自己是否患上「慢性疲倦綜合症」，中醫則稱之為「虛勞病」。今次邀請到骨傷痛症博士鍾毅恒醫師與我們分享慢性疲倦綜合症的常見症狀，並會從中醫角度分析慢性疲倦綜合症的4種常見體質及主要病徵，助大家對此病症增加了解。
慢性疲倦綜合症8大常見症狀
鍾醫師表示，「慢性疲倦綜合症」（Chronic Fatigue Syndrome, CFS）是指持續6個月以上出現無法透過休息來消除的長期疲勞感，而且患者會出現以下最少4種症狀：
- 1. 身體或精神活動都會感到特別疲累
- 2. 健忘、注意力不集中
- 3. 正常作息時間、足夠睡眠後，起床時仍感到疲倦
- 4. 慢性失眠
- 5. 肌肉痠軟無力
- 6. 容易頭痛或關節痛，但沒有肌肉發炎症狀
- 7. 容易喉嚨痛
- 8. 頸部或腋下有淋巴結腫大現象
鍾醫師續指，慢性疲倦綜合症容易時好時壞，因此患者容易忽視症狀，造成治療延誤。
慢性疲倦綜合症（虛勞病）4種常見體質
在中醫角度而言，慢性疲倦綜合症又名「虛勞病」。鍾醫師表示慢性疲倦綜合症屬於「虛症」，症狀繁多而且同時涉及多個臟腑的虛損，因此常見到患者就算走訪不同專科，但仍未能真正解決問題。鍾醫師坦言要辨證「虛勞病」是相對複雜，以下為其中4種常見的虛症體質：
虛勞病常見體質1：氣虛
- 氣虛常見影響臟腑：肺及脾。
- 主要症狀：氣促、多汗、時冷時熱、胃口變差、飯後消化不良、大便爛等。
虛勞病常見體質2：血虛
- 血虛常見影響臟腑：心、肝、脾；氣虛與血虛常常共同出現。
- 主要症狀：心悸、健忘、失眠多夢、精神恍惚等，女士或會有月經失調或閉經問題。
虛勞病常見體質3：陽虛
- 陽虛體質者與坊間常說的「虛寒」症狀接近，屬陽氣不足。
- 常見症狀：身體寒冷、四肢怕冷、腰酸背痛、食生冷食物易肚瀉、面色蒼白、舌淡苔薄等。
虛勞病常見體質4：陰虛
- 陰虛體質者會表現出「偽熱氣」情況，實質是陰津不足，才顯得像「熱過盛」。
- 常見症狀：口乾唇燥、口舌生瘡、潮熱盜汗、失眠煩躁、面色潮紅、舌紅少津等。
真實個案分享：55歲婦患慢性疲倦綜合症 服1周中藥改善7成症狀
鍾醫師分享，曾有一名55歲女患者前往求診，主訴近半年來持續出現肩頸、腰部、雙腳酸軟乏力，「不論抬頭、坐下、走路都十分費勁。」經體格檢查及磁力共振後，結果顯示一切正常，排除脊椎病及肌肉問題，遂考慮內科病因。
經問診後發現，該患者入睡後間中有小腳抽搐、夜間輕度漏尿、雙腳輕度水腫等問題，而且間中會覺得心慌、心悸（心電圖檢查未見異常）、下半身稍為吹風就會不適、平日容易「熱氣」，休息不足或吃少量煎炸食物就會喉嚨痛。綜合各種症狀，鍾醫師診斷患者的體質屬「腎氣不足，心陽虛」而造成虛勞病，亦即是慢性疲倦綜合症。
鍾醫師以補腎氣、強筋壯骨的方向，為患者處方一周中藥。患者服畢中藥後覆診時表示很開心，因為感到明顯回復力氣及有精神，日常活動不再感到吃力，睡眠亦有改善，其餘症狀也沒有再出現。鍾醫師遂再處方五日藥以鞏固療效，患者服藥後稱已完全痊癒，不用再覆診。
鍾醫師表示，一般在治療慢性疲倦綜合症上以中藥為主，例如藥粉或草藥，服藥第一周已可見到症狀明顯改善，視乎症狀再覆診1至2次即可完成治療。治療後明顯改善疲勞乏力、無精神、健忘、氣促、多汗、肌肉酸軟等問題。
內容授權：蘇安莎中醫診所
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