煮雞胸煮到悶?廚獅仔與你一起搞搞新意思!之前廚獅仔立下新挑戰,要以一包急凍雞胸變出4款菜式,助大家將雞胸變得好味又吸引。繼先前的「香草鮮檸焗雞胸」,今次選用秋天當造的秋月梨去炒雞胸,味道清甜且口感清爽,加入本菇及杞子同炒,口感會有更多層次及更有營養,還帶點秋天養生感!未想到今晚煮哪款菜式?不妨試煮這道「秋梨菇菇炒雞胸」,準備功夫不多,烹調時間也不長,是晚上快煮又美味之選!
秋梨菇菇炒雞胸材料
秋月梨 | 1個 |
雞胸 | 1件 |
本菇 | 1包 |
杞子 | 少許 |
麻油 | 1茶匙 |
鹽 | 少許 |
日本料理酒/米酒 | 少許 |
清水+粟粉 (可不加) | 2茶匙:0.5茶匙 |
秋梨菇菇炒雞胸醃料
鹽 | 少許 |
日本料理酒/米酒 | 1湯匙 |
韓國醃肉汁 | 2湯匙 |
秋梨菇菇炒雞胸做法
1. 剪去本菇底部後洗淨,分成小束狀;杞子略沖洗備用。
2. 解凍雞胸肉後印乾水分,逆紋切成薄片後加醃料醃20分鐘或以上。
3. 梨洗淨後去皮去芯,切成片狀。
4. 熱鍋下油,將雞胸片炒至半熟後盛起備用。
5. 同鍋加入麻油,下本菇、鹽及日本料理酒炒勻,再加入雞胸片翻炒。
6. 加入梨片及杞子快炒即成(梨炒太久會變酸);如果不想太多汁/汁料太稀,最後可加入粟粉水勾芡。
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