【暗瘡】夏天狂爆瘡?中醫教你4步曲預防暗瘡!

【暗瘡】夏天狂爆瘡?中醫教你4步曲預防暗瘡!

暗瘡 | 每到夏天,氣溫急升,加上香港在夏季的濕度也十分高,不少人的皮膚狀態都變得不穩定,不停出面油甚至「爆瘡」!中醫角度暗瘡與體質、飲食和護膚皆有關係。Nutrilion邀請了養康中醫館為大家分享預防暗瘡四步曲,讓大家在今個夏天不再受暗瘡困擾!

預防暗瘡貼士1:注意避風

從中醫角度,暗瘡爆發跟肺經風熱有關。因此,即使在暑天亦要注意避風,切忌因熱貪涼而過分調低空調,受風熱之邪。

暗瘡皮膚 中醫預防暗瘡方法

預防暗瘡貼士2:節制飲食

大家愛吃的煎炸或冰涼甜食,都是誘發暗瘡的幕後黑手,切記不要貪吃。建議以養陰潤肺為主的清補涼,作為食養!

延伸閱讀:暗瘡護理|6個暗瘡位置揭露身體隱患 附中醫拆解+食療推介

預防暗瘡貼士3:合理潔膚

天氣熱易出汗出油,不少人因而頻繁洗面,但部分暗瘡問題正源於肌膚乾燥,過度頻繁清潔反而易加劇誘發暗瘡。

中醫預防暗瘡 中醫治療暗瘡

預防暗瘡貼士4:適度護膚

夏天常用防曬,曬後亦會疊加使用多種修復產品,然而不當使用或疏於清潔可能會擾亂毛囊自身新陳代謝,加劇毛囊堵塞發炎,建議在護理方面應以簡代繁,以天然替代人造化學產品。

*以上資訊僅供參考,每個人的體質不盡相同,如想了解更多暗瘡解決方法應向註冊中醫師查詢。


內容授權:養康中醫館

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