女性練瑜珈姿勢不當亦有機會導致小腸氣?一文看睇小腸氣症狀、成因、特徵!

小腸氣

小腸氣這個名字相信對一眾男士從小就已經聽過,對此並不陌生。有研究指出約有27%男性會患上小腸氣,數量驚人。但其實原來女士都有機會患上小腸氣,只不過機率遠低於男士。有見及此,Nutrilion小編今日整合了有關小腸氣的各種資訊,逐一解答讀者的疑問。

什麼是小腸氣?

小腸氣又稱為疝氣,指的是體內器官離開原本正常位置,鑽進別的位置。罹患疝氣的患者只要隔著皮膚與皮下脂肪就能摸到小腸等亂跑的器官,而這些「走位」的器官通常會在附近表皮形成摸得到的腫塊。

小腸氣在幼兒中尤為常見,尤其是男孩,約有27%的男性會受到影響。這主要是因為男孩腹股溝區有一道先天未封閉的管道。相對地,女性罹患這種疾病的機會較少,大約只有3%,通常是由於做瑜伽或仰臥起坐等腰部運動時,姿勢或用力不正確所致。

除了引起不適,小腸氣還可能讓小腫塊逐漸增大,進而阻塞腸道和影響腸血流,最壞的情況可能會導致小腸梗阻甚至小腸壞死。特別是當過度壓迫患處時,有可能會引發小腸穿孔。

另外,這種突出於腹股溝的小腫塊有時會下垂至陰囊,造成外觀明顯異常。因此,通常需要進行外科手術來治療這個問題。

小腸氣成因及位置

在一般狀況下,腹壁肌肉會像一個保護罩一樣圍繞著小腸,確保其位置穩固。然而,如果這些肌肉弱化或缺乏力量,加上腹部經常受到壓迫或過度用力,這就可能導致小腸從腹壁的弱點處突破出來,形成小腸氣。結果,一小部分腸道可能會穿越這些弱點,形成明顯的腹部突出物。這種狀況也可能由於年齡、遺傳、肥胖或其他健康問題加劇。

小腸氣

7種小腸氣症狀

  1. 腹部突出物:最明顯的症狀是腹部或腹股溝區出現一個突出的肉塊或腫塊。
  1. 不適或疼痛:可能會在疝氣位置感到不適、壓迫感或疼痛,特別是在站立、走路或提重物時。
  1. 腹部緊繃:在疝氣附近的腹部皮膚可能會感到緊繃或疼痛。
  1. 變形或腫脹:在某些情況下,疝氣可能會導致附近區域(例如陰囊)變形或腫脹。
  1. 消化問題:如果疝氣影響到腸道,可能會引起便秘、腹瀉或其他消化系統問題。
  1. 增加咳嗽或打噴嚏時的不適:咳嗽、打噴嚏或其他腹壓增加的情況下,疼痛或不適感可能會加劇。
  1. 活動受限:嚴重的疝氣可能會限制日常活動,甚至影響走路和站立。

其他位置也有機會出現疝氣?

除了最常見的腹股溝疝(即小腸氣)外,疝氣亦可能出現在身體的多個位置,以下是一些常見的類型及其位置: 

  • 臍疝:發生在臍部附近位置,通常在嬰兒和小孩中比較常見。嬰兒時期的臍帶口未完全閉合可能會引發,但也可能影響成年人。成年人則可能是因為過度用力或腹部壓力增加(例如肥胖、孕期)。
  • 門脈疝:位於胃和食道交界的地方,通常在膈肌上,與年齡、肥胖或持續的胃食道逆流有關。
  • 胸腔疝:較少見,發生在胸腔內,可能是先天性或因傷害、手術等後遺症。
  • 動脈疝:位於大腿根部,靠近腹股溝,但更靠近腿的內側。通常發生在女性,尤其是年長或過度用力的女性,例如提重物。
  • 剖腹產疝:發生在過去進行過開腹手術的傷口處。通常發生在手術後傷口未完全癒合或手術疤痕組織弱化的情況下。
  • 脊椎疝:較罕見,發生在腹壁的側邊,成因不明確,但可能與腹壁特定區域的肌肉弱點有關。

小腸氣的治療方法

小腸氣的治療方法現時只能進行外科手術治療:

  1. 開放手術:通過一個較大的切口進行,手術後需要較長時間的恢復。
  2. 腹腔鏡手術:透過幾個小切口進行,恢復時間通常較短。
  3. 網格修復:使用合成材料來修復腹壁,增加其強度。
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