【新煮意】蝦滑+洋蔥變美食?2種食材海鮮洋蔥圈 | 附食譜及影片教學
蝦滑不是在火鍋的時候才出現嗎?洋蔥和蝦滑,覺得完全沾不上邊的兩種食材,竟然能變出超美味的小食!如果你也想為日常菜式加點新意,不妨跟著我們的食譜試試看吧!
2026年11月03日 · 1 分鐘閱讀

海鮮洋蔥圈 | 蝦滑不是在火鍋的時候才出現嗎?洋蔥和蝦滑,覺得完全沾不上邊的兩種食材,竟然能變出超美味的小食!如果你也想為日常菜式加點新意,不妨跟著以下食譜試試看吧:
海鮮洋蔥圈食材
| 蝦滑 | 150g (1包) |
| 墨魚滑 | 150g (1包) |
| 洋蔥 | 1個 |
*以上份量可整4-5件洋蔥圈
海鮮洋蔥圈做法
- 洋蔥切圈,寬度約0.5cm
- 雙手沾少許油避免沾黏,將蝦滑/墨魚滑包起洋蔥圈
- 熱鍋下油,放入洋蔥圈,中小火每面煎3-5分鐘,表面呈金黃色後翻面再煎3分鐘至熟透
- 轉細火,蓋上蓋子焗5-8分鐘,待洋蔥變軟會更香甜!
- 煎起後趁熱享用,也可以沾茄汁/沙律醬增添風味喔!
相關文章
健康食譜止咳湯水|川貝海底椰無花果湯 強肺止咳 潤燥潤腸
最近天氣忽冷忽暖,加上正值冬季流感高峰期,一不小心就容易生病,外出乘車時更是經常聽到咳聲。今次分享的湯水「川貝海底椰無花果湯」有助強肺止咳,除燥潤腸,飲落相當清潤,而且無花果及圓肉的甜味會減去川貝的苦澀味,大人和小朋友都適合飲用。不過注意,這款湯水較適合燥咳人士飲用,如屬寒咳或不清楚自己的咳嗽證型,建議可先諮詢中醫師意見。
2026年11月03日
健康食譜中醫推薦五指毛桃白背木耳湯 「血管清道夫」活血祛濕| 附食譜及影片教學
成經常感到疲倦又欠精神?今次邀請到註冊中醫師陳志勇為大家介紹靚湯食譜 — 五指毛桃白背木耳湯。五指毛桃可以健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡;紅棗可以補中益氣,養血安神;白背木耳可以補益氣血、潤肺益胃、活血潤燥,被譽為「血管清道夫」,特別適合關注高血脂、高血壓、冠心病及中風人士保健之用!
2026年11月03日
健康食譜【米紙食譜】米紙雞肉泡菜餅 自製健康韓風料理| 附食譜及影片教學
米紙還可以變出甚麼新菜式?今次挑選了3款富含營養的原型食物,配搭米紙同樣可以擦出滋味的火花!一起來看看如何做出這款健康又好味的韓風料理吧!
2026年11月03日
