【台式飲品卡路里】高糖注意! 迷客夏Milksha珍奶未算最高糖?水果茶糖含量高達59克!
台灣茶飲品牌迷客夏Milksha在香港已開業7年多，仍然深受大家歡迎。當中人氣最高的芋頭鮮奶含糖量為31克，但原來仍未算最高！Nutrilion 團隊搜查了12款Milksha的手搖飲品的卡路里和糖分含量，讓你購買手搖飲品前可作參考。
2026年11月03日 · 2 分鐘閱讀
台式飲品卡路里 | 台灣茶飲品牌迷客夏Milksha在香港已開業7年多，仍然深受大家歡迎。當中人氣最高的芋頭鮮奶含糖量為31克，但原來仍未算最高！Nutrilion 團隊搜查了12款Milksha的手搖飲品的卡路里和糖分含量，讓你購買手搖飲品前可作參考。
迷客夏飲品卡路里
12款飲品卡路里及糖含量一覽
| 飲品 | 中杯總熱量(Kcal) | 大杯總熱量(Kcal) | 糖分含量 |
| 芋頭鮮奶 | 343 | 463 | 31克 |
| 珍珠鮮奶 | 356 | 477 | 20克 |
| 法芙娜純可可鮮奶 | 312 | 429 | 36克 |
| 手炒黑糖鮮奶 | 334 | 436 | 41克 |
| 伯爵紅茶拿鐵 | 179 | 236 | 27克 |
| 伯爵可可拿鐵 | 247 | 327 | 33克 |
| 珍珠手炒黑糖鮮奶 | 452 | 559 | 40克 |
| 仙草凍冬瓜茶 | / | 267 | 63克 |
| 冬瓜檸檬 | / | 303 | 68克 |
| 香柚綠茶 | / | 274 | 59克 |
| 柳丁綠茶 | / | 251 | 52克 |
| 白甘蔗青茶 | / | 236 | 50克 |
*卡路里以正常糖和正常冰量為標示。以上資訊僅供參考，因每款飲品為現場調製，其卡路里和糖量會因人為操作略有差異。
大部分手搖飲品含有大量糖份，而水果類茶飲為中和酸味，會比鮮奶類飲品加入更多糖，令味道變得更平衡，喜歡水果茶的要多多注意！如飲品可選擇無糖，卡路里會減少約80-270kcal 不等！ （每款飲品的總糖量各有不同，每公克糖量為4kcal）
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