秋天糖水食譜合集｜10款滋陰潤燥糖水 雪梨、桃膠、雪耳清甜養顏！
秋天到了！雖然近期日間氣溫較高，但一早一晚明顯較七、八月變得涼快，而且乾燥不少，是時候要滋陰潤燥。今次與大家分享10款適合秋天飲用的潤燥糖水，材料包括雪梨、桃膠、雪耳、無花果、雪燕、杞子、桂圓等，各有不同養生功效，有助清心潤肺、止咳潤燥，排毒養顏等。全部食譜的做法簡單，準備功夫及所需時間亦不多，即使是廚藝新手亦能輕鬆做到。大家記得存下來跟著做，趕走秋燥，過一個清潤舒適的秋天！
玉竹茶有止咳滋潤功效？人人都適合飲玉竹茶嗎？
大部份中藥保健品性質都較寒涼或燥熱，並不適合人人飲用。但你有聽過玉竹茶嗎？據說它備止咳滋潤及養陰潤燥的功效，性質較其他中藥溫和，較適合大部份人飲用。想了解更多玉竹茶功效及食用禁忌？立即查看！
一文公開中藥藥粉及傳統煲中藥對比，讓你知道箇中分別！
現代人生活忙碌，卻又想強身健體，因此市面上推出不少中藥藥粉供都市人服用。不過中藥藥粉究竟是什麼？和傳統中藥療效又有分別嗎？另外煲中藥時有什麼注意事項？立即查看！
【痱滋處理】生痱滋飲咩涼茶好？
生痱滋令人痛苦難耐，進食時更會憑憑作痛。不少人認為熱氣是生痱滋的成因，因而會選擇飲涼茶緩和痱滋惡化，但涼茶種類繁多，功效各不同，應如何選擇？本篇文章將與大家拆解生痱滋飲咩涼茶好！
不停瞓覺出汗？可能你有「夜間盜汗」問題！
平日明明不熱，也沒有穿厚重衣物，瞓覺卻不停出汗？那你可能有「夜間盜汗」的問題了！中醫認為這跟陰虛生內熱有關，長期可能傷害人體！想知道改善瞓覺出汗方法？立即查看！
【冬蟲夏草】冬蟲夏草功效與禁忌有哪些？野生和人工蟲草功效一樣嗎？（內附冬蟲夏草食譜）
相信每位有關注中醫保健的人都聽過「冬蟲夏草」這種名貴中藥藥材，不但具有多種保健功效，如增強免疫力及改善睡眠等，一直深受人們愛戴。然而，對於服用冬蟲夏草的禁忌，各方意見不一；有人認為只適合某些體質或特定類型的患者方可使用，也有人持相反意見。為了讓大家更了解「冬蟲夏草功效禁忌」的相關資訊，Nutrilion小編整合了有關冬蟲夏草成分和營養價值、功效，以及服用時的禁忌和注意事項等方面的知識，以供大家參考。
【清熱解毒湯】七款清熱解毒湯食譜，幫你驅除暑熱邪毒！
都市人偏愛重口味或煎炸食物，加上夏天天氣炎熱，容易積聚熱邪，導致內火旺盛，陰陽失衡！內文就為你介紹七款清熱解毒湯，讓你在日常飲食中也能清熱解毒，驅除熱氣！
天灸好處真的這麼多？都不要忽略天灸副作用！
你有聽過「天灸」嗎？天灸是指在特定日子敷貼中藥於人體穴位上，利用溫熱藥物，達到活血行氣的天灸好處。但處理不當，可能引起天灸副作用，令皮膚敏感！想知更多？立即查看！
止咳湯水食譜｜推薦6款湯水護肺止咳 潤燥清熱 告別咳嗽痰多
最近氣溫又升又跌，令氣管容易敏感咳嗽，又易因打邊爐、燒烤等而燥熱不適，出現喉嚨乾咳等情況。此時可飲用護肺止咳湯水，幫助滋陰潤燥，清肺化痰，紓緩燥熱咳嗽！NutriLion 整合了6款止咳湯水食譜，幫助大家護肺止咳，潤燥清熱，告別咳嗽痰多等不適！
